Сегодня в интервью мы представляем Анастасию Новикову — любительницу лошадей, успешную бизнесвумен, основательницу бренда косметики Evabeauty Cosmetica и автора цифрового журнала De Martino.
❓Как Вы впервые заинтересовались верховой ездой и что Вас привлекло в этом виде спорта
Что касается моего интереса к верховой езде, то любовь к лошадям у меня возникла с раннего детства. Я всегда обожала игрушечные лошадки и с удовольствием играла с куклами, которые скакали на них. Мифические существа, такие как единороги и пегасы, также были для меня чем-то невообразимым и волшебным. Эта страсть к лошадям передалась и моим дочкам, и сестре. Когда у меня появилась возможность заниматься верховой ездой, я узнала о конном клубе, который находился относительно недалеко от моего дома. В 22 года я начала свои занятия. Мне очень понравилось, как лошадь откликается на мои действия. Несмотря на физические нагрузки и трудности, связанные с тренировками, я ощутила, что мои усилия приносят результат. Важно отметить, что многое зависит от тренера: когда он хорошо объясняет и направляет, это существенно помогает в обучении. Я была поражена тем, как даже лошади с разными характерами могут подчиняться, если с ними правильно работать. Это создает удивительное ощущение взаимодействия и связи между всадником и лошадью.
❓Можете рассказать о своих самых запоминающихся моментах на лошади? Что именно сделало эти моменты особенными для Вас
С удовольствием поделюсь своими самыми запоминающимися моментами на лошади. Первый момент произошел в 2015 году, когда я начала заниматься верховой ездой. Это было удивительное время: всего за три месяца занятий я осознала, что лошадь может слушаться меня и реагировать на мои команды. Этот опыт стал для меня настоящим открытием. Я поняла, что если правильно наладить взаимодействие, можно достичь потрясающих результатов. Это ощущение совершенно отличается от управления сноубордом, где ты просто контролируешь предмет. Здесь же я взаимодействовала с живым существом, и это создало уникальную связь, которую сложно описать словами.
Второй незабываемый момент произошел во время нашего свадебного путешествия на Кубу. Мы с мужем встретили ковбоя, который привел двух лошадей на великолепный пляж с белым песком и лазурным морем. Мы скакали вдоль берега, и я почувствовала невероятный восторг, когда галопом мчалась по этому живописному месту. Хотя мужу было не так комфортно, поскольку его лошадь немного упрямилась, я получила огромное удовольствие от этого опыта.
Третий момент, который навсегда останется в моей памяти, был одновременно захватывающим и пугающим. Это произошло до моего второго брака, когда мы с друзьями решили отправиться на прогулку по полю на лошадях. Большинство из нас были новичками, и только один инструктор сопровождал нас. У меня уже был небольшой опыт — всего три месяца занятий, и я уверенно умела ездить рысью, но галопом еще никогда не скакала. Мы ехали по бескрайнему полю, окруженному высокой травой, когда вдруг две наши лошади начали соперничать друг с другом. В мгновение ока мы рванули в галоп. Я почувствовала прилив адреналина, но вместе с тем охватил страх: я не знала, как остановить лошадь. Мы мчались по тропинке, и это ощущение свободы стало настоящим испытанием для меня. Я потеряла свою любимую кепку, привезенную из Маврикия, но в тот момент это было последним, о чем я думала. На протяжении нескольких минут мы скакали, и в моей голове возникали самые мрачные мысли о том, что может случиться. Наконец, мне удалось затормозить свою лошадь, и она, к счастью, остановилась вместе с соседней. Это было страшно, и я уже прощалась с жизнью в своих мыслях. Но, к счастью, все обошлось без последствий. Этот опыт стал для меня бесценным уроком. Позже, когда я продолжила свои занятия верховой ездой, я научилась правильно управлять лошадью и с легкостью осваивала галоп. Однако тот момент страха и адреналина навсегда останется в моем сердце.
❓Как Вы чувствуете связь с лошадью во время верховой езды? Какие эмоции это вызывает у Вас
Во время верховой езды я испытываю удивительную связь с лошадью, которая, кажется, возможна лишь в этом уникальном взаимодействии. Каждое мое движение, поворот головы — все это отражается в реакции животного. Когда я поворачиваю голову, я фактически поворачиваю всё тело, и лошадь чувствует это. Она реагирует на каждое мое действие, и это действительно здорово. Когда я только начинала учиться, достичь такого уровня взаимопонимания было непросто. Но с опытом приходит уверенность: движения становятся инстинктивными, и лошадь начинает двигаться в такт мне. Эта связь невероятна, и она вызывает потрясающие эмоции. Например, когда мне нужно было перепрыгнуть через перекладину — хотя я не занималась конкуром и не прыгала через высокие препятствия, — я начинала с простых палок. В первый раз, глядя на них, я ощутила страх: «А вдруг не получится?» Лошадь тоже это чувствовала и не решалась перейти. Но затем я собрала волю в кулак и сказала себе: «Я могу это сделать». И в итоге все получилось! Это был настоящий кайф. Я думаю, те, кто занимается верховой ездой долго и особенно прыжками, испытывают невероятное сердцебиение и адреналин. Это действительно классно!
❓Как вы думаете, верховая езда влияет на вашу жизнь как успешной женщины и бизнесвумен? Есть ли какие-то параллели между управлением лошадью и управлением бизнесом
Я считаю, что опыт верховой езды оказывает значительное влияние на мою жизнь, даже сейчас, когда я временно не занимаюсь этим из-за беременности. Когда я была активной наездницей, я ощущала уверенность в своих силах и в том, что могу управлять ситуацией. Способность договариваться с лошадью — существом, которое не понимает человеческого языка, но воспринимает язык движений и упорства — внушает мне уверенность в том, что я смогу справиться и с другими вызовами в жизни. Помню момент, когда мне было около тридцати, и я прыгала с парашютом. Самым страшным для меня был не сам прыжок, а именно момент выхода из самолета. Я сказала себе: «Если я могу сделать этот шаг, то смогу справиться вообще со всем». Столкновение со страхом открывает перед нами множество возможностей. То же самое произошло, когда я прыгала с тарзанки. Каждый раз, когда мы делаем первый шаг навстречу своим страхам, мы открываем двери к новым достижениям. Это также связано с верховой ездой: когда ты садишься на лошадь и начинаешь взаимодействовать с ней, ты понимаешь, что можешь управлять ею. И если ты можешь управлять лошадью, значит, ты способен управлять и многими другими аспектами своей жизни.
❓ Как Вы считаете, что необходимо для того, чтобы быть успешной женщиной во всех сферах жизни, включая карьеру и семью? Какие стратегии или принципы помогают Вам достигать этого баланса
Баланс — ключевой аспект успешной жизни. Важно не выделять что-то одно как главное. Например, если вы карьеристка, это не должно означать, что у вас нет личной жизни, семьи или друзей. С другой стороны, нельзя полностью погружаться только в домашние дела, детей и удовлетворение мужа. Я против такого одностороннего подхода. Я за баланс во всех сферах жизни. Конечно, иногда что-то может проседать: например, хобби может отойти на второй план, когда вы работаете над новым проектом, и семья может немного пострадать. Однако наличие поддержки — это важный момент. В моем случае, планирование третьего ребенка и поддержка мужа, который помогает по хозяйству, значительно упрощают жизнь. Кроме того, разнообразие проектов позволяет мне не сосредотачиваться на чем-то одном, а балансировать во всех сферах. Кроме того, нужно любить то, чем вы занимаетесь. Лично мне нравится заниматься производством косметики — это не только мое любимое занятие, но и источник дохода. Мне также нравится собирать вокруг себя интересных людей, что я активно делаю в своем журнале. Таким образом, успешная женщина — это та, кто умеет находить гармонию между различными аспектами своей жизни и при этом получает удовольствие от того, что делает.
Мне также приятно наблюдать за ростом моих детей и проводить время с мужем. В обычные дни, когда я не беременна, я увлекаюсь верховой ездой и вокалом. Мне важно развиваться во всех направлениях, поэтому я уверена, что следует заниматься тем, что приносит радость, и не ограничиваться лишь одной сферой.
Ещё планирование дня стало для меня важным аспектом. В бизнес-школе я вновь углубилась в тайм-менеджмент, который ранее изучала, но со временем забыла. Теперь я заранее составляю список задач на следующий день, охватывая все сферы: бизнес, семью, хобби и домашние дела. Хотя не всегда удается выполнить все запланированное, это значительно повысило мою продуктивность за последние две недели.
❓Как Вы поддерживаете мотивацию и продолжаете развиваться
Я поддерживаю мотивацию, особенно в условиях текущих изменений, таких как рост комиссий на маркетплейсах, что заставило меня уйти с них. Мой косметический бизнес сейчас переживает трудные времена, как и многие другие, из-за мирового кризиса. Я мотивирую себя новыми задачами и переходом на более личный подход к клиентам, как в начале, когда общалась с каждым из них. Хотя времени на это стало меньше, я стараюсь планировать, чтобы хотя бы написать нескольким клиентам в день. Иногда возникают мысли бросить все, особенно после провальных месяцев, но я понимаю, что не смогу долго оставаться без дела. Я эмоциональна и чувствительна, и когда что-то идет не так, у меня падает настроение. Однако я продолжаю действовать, и меня мотивируют люди вокруг, особенно те, с кем я общаюсь через журнал. Я расширяю свой круг общения и нарабатываю имя. В косметике меня вдохновляют результаты клиентов, а в хобби — собственные достижения. Даже когда бывает тяжело с детьми, я понимаю, что не могу оставить свои бизнесы и продолжаю двигаться вперед, преодолевая трудности.
❓ Какие навыки, приобретенные в верховой езде, Вы считаете наиболее полезными в Вашей профессиональной жизни? Как они помогают Вам в бизнесе
Если что-то не получается, необходимо снова попробовать, и с лошадьми это особенно актуально. Сразу сесть и уверенно поехать — задача не из простых. Лошадь не всегда направляет тебя туда, куда ты хочешь; она может вести в своем направлении, и твоя задача — научиться управлять ею. Для этого нужно развивать определенные мышцы, например, внутреннюю сторону бедра, которая обычно остается слабой. Регулярные тренировки помогают укрепить эти мышцы, и хотя поначалу успеха не видно, со временем результаты становятся очевидными. Ты тренируешь нужные навыки, и вскоре замечаешь, что все начинает получаться. Каждый раз, когда ты приходишь на занятия, ты видишь прогресс: навыки укрепляются, а понимание питомца углубляется. В бизнесе ситуация схожа. Основное отличие между верховой ездой и бизнесом заключается в том, что в верховой езде, если ты тренируешься на одной и той же лошади, ты просто продолжаешь развивать свой навык. В бизнесе же необходимо постоянно адаптироваться: менять стратегии, тактики и улучшать свои подходы. Это похоже на то, как если бы ты каждый раз садился на новую лошадь. За последний год я поменяла три или четыре лошади. У меня были любимые, но обстоятельства меняются: разные владельцы, разные условия — и каждый раз нужно заново учиться взаимодействовать с новой лошадью. Таким образом, нельзя просто сидеть на одной и той же лошади всю жизнь, если только это не твоя личная лошадь. У меня такой нет. Но у тех, кто имеет свою лошадь, возможно, именно так и работает: они занимаются с ней всю жизнь и становятся все лучше. В реальном бизнесе все несколько иначе: необходимо постоянно меняться, адаптировать свои стратегии и подходы. Это ощущение постоянной смены «лошадей» и необходимости вновь учиться взаимодействовать с каждой из них становится частью процесса. Вот какие навыки я приобрела за это время.
❓Что Вы можете сказать о характере лошадей? Есть ли у Вас любимая порода или конкретная лошадь, с которой у Вас особая связь
Да, я хочу поделиться своими впечатлениями о характере лошадей. Что касается конкретных пород, у меня нет особых знаний, и, скорее всего, у меня были беспородные лошади или их метисы. Однако во время занятий в конном спортивном клубе "GreenMarx" я познакомилась с несколькими лошадьми, с которыми у меня сложились особые отношения. Одной из них была кобылка по имени Камелия. Она произвела на меня огромное впечатление. Ещё одна лошадь, Дуся, была медлительной и спокойной, и чтобы её расшевелить, требовалось приложить немало усилий. В отличие от неё, Викинг был настоящим живчиком — его достаточно было слегка подтолкнуть, чтобы он рванул в галоп. Но именно с Камелией у меня возникла особая связь. Мой тренер отмечала, что она не каждого всадника слушает так внимательно, как меня. Мне было легко с ней работать: она реагировала на каждое мое движение и скакала так, как мне нравилось. Я даже помню моменты, когда мы выезжали на поле и скакали галопом — это было незабываемо! Я ценю повадки лошадей, которые слушают своего всадника и не требуют постоянного подталкивания или усилий. Мне нравится, когда достаточно легкого прикосновения, чтобы лошадь поняла, что от неё требуется. Конечно, это должно быть контролируемо и безопасно, но именно такой характер лошадей мне очень близок и дорог.
❓Как Вы видите роль верховой езды в формировании уверенности и силы характера у женщин? Как это может помочь им в других аспектах жизни
Роль верховой езды в формировании уверенности и силы характера у женщин, на мой взгляд, очень значима и перекликается с теми вопросами, которые мы уже обсуждали. Хотя я не занимаюсь профессиональным конным спортом, я могу с уверенностью сказать, что верховая езда действительно способствует развитию уверенности и внутренней силы. До того как я начала заниматься верховой ездой, я не осознавала, насколько могу влиять на окружающие обстоятельства, на людей и даже на детей. Это особенно актуально в контексте материнства: до появления моей старшей дочери я испытывала больше зажатости и неуверенности в себе. Однако, когда я стала мамой, во мне пробудилась дикая тигрица, готовая защищать своё дитя. Аналогично, в общении с лошадьми я поняла, что, тренируя свои навыки и устанавливая контакт с ними, я обретаю уверенность. Когда лошадь начинает доверять тебе и слушается после долгих усилий, это ощущение передаётся и в другие сферы жизни. Многие люди боятся лошадей — мне это всегда было удивительно, ведь это такие прекрасные создания! Но когда ты управляешь животным, которое внушает страх другим, ты чувствуешь себя выше этого страха, и твоя сила характера возрастает.
❓Если бы Вы могли дать один совет женщинам, которые хотят начать заниматься верховой ездой, что бы это было
Если бы я могла дать один совет женщинам, которые хотят начать заниматься верховой ездой, это было бы: «Начните!» Я очень люблю фразу: «Идите туда, где страшно». Если вам страшно — это именно тот путь, который стоит пройти; в этом и заключается ваш источник силы.
Станьте частью проекта «Вокруг лошадей» и погрузитесь в конный мир вместе с ведущими специалистами!