Иногда нам не нужны сложные решения. Достаточно правильно настроить пространство и своё состояние 🌿
Делимся двумя рабочими смесями, которые можно использовать дома.
🕊 Рецепт 1: Глубокое расслабление и «собранность внутри»
Для диффузора:
5 капель лаванды
3 капли ветивера
2 капли иланг-иланга
Эта смесь работает глубже, чем кажется на первый взгляд.
Что она даёт:
🌿 Лаванда - снижает напряжение, успокаивает нервную систему
🌸 Иланг-иланг - мягко выравнивает эмоциональный фон
🌱 Ветивер - «заземляет», помогает выйти из хаоса мыслей
Это состояние, когда ты не просто расслабилась, а перестала распадаться внутри и снова собралась в себя.
👉 Если хочется усилить эффект:
Добавьте эту же пропорцию в 10 мл кокосового масла и получится мягкий аромат для тела.
⚡️ Рецепт 2: Поднятие энергии и ясность головы
Для диффузора:
5 капель дикого апельсина
4 капли мяты перечной
3 капли лемонграсса
3 капли мяты (сладкой/садовой)
Что делает смесь:
🍊 Цитрусовые - дают лёгкость, бодрость и внутренний подъём
🌿 Мята - освежает, «включает» голову, добавляет концентрации
🌱 Лемонграсс - убирает вялость и возвращает тонус
Это не про резкий стимул, а про состояние: ясно, легко и есть энергия действовать.
✨ Эти смеси являются простым способом мягко влиять на своё состояние через тело и восприятие.
Без перегруза, без сложных схем, но с ощутимым эффектом.
ВАЖНО: Перед использованием внимательно прочитайте инструкцию и не используйте, если не уверены в наличии аллергической реакции на масла.
С любовью, команда #ЛЮКСретрит #ретритвкрыму #женскоездоровье #ароматерапия