Беременная я часто представляла, как дочка играет на детском коврике, пока я пишу статьи и созваниваюсь с клиентами. Под влиянием гормонов женщины склонны романтизировать родительство, пока они еще не родили. Сейчас нам год и 9 месяцев, и даже мой копирайтерский опыт длиной в 10 лет до сих пор не позволил воплотить эту картинку в жизнь.
Мы не посещаем детский сад и не оставляем дочку со своими родителями, и только эти два факта могли убедить меня забыть о своих профессиональных планах. Но время от времени каждый из нас ощущает тоску, не по кому-то, а по себе. Увлеченному, успешному, стройному, влюбленному, свободному от санкций – по себе, который еще не сбылся. Этот тихий голос внутри, как подсказка, куда двигаться дальше. И мне он напоминает, что я еще не все написала.
Когда дочке было несколько месяцев, я начала с небольших заказов, и это было верное решение. Я не ставила перед собой сверх задач, главное было сдвинуться с точки. Копирайтинг, как и другие digital профессии, хорошо подходит для декрета.
Здесь можно выбирать загруженность и работать из любой точки квартиры, города или мира. Доход будет зависеть от сложности проекта, опыта и свободного времени, которого в декрете не хватает. Помимо прочего, новоиспеченной маме нужно гармонично включить работу в декретные будни, иначе привет выгорание, бессонные ночи и чувство вины.
Итак, 5 правил, как работать в декрете?
Посильная работа, мягкий график, реальные дедлайны.
Если договориться со своим внутренним достигатором и перфекционистом, работа станет источником энергии и вдохновением для женщины в декрете, а не гонкой на выживание.
Оптимизировать бытовые дела.
Предсказуемые действия расслабляют психику – раз в неделю поддерживающая уборка, 10 минут в день – помыть зеркала, 10-20 минут на приготовление пищи. Чтобы впустить в свою жизнь новое, нужно упорядочить старое.
Иметь в голове пессимистичный сценарий развития карьеры, но стремиться к среднему.
«Гибкая» мама, которая принимает свои промахи, лучше адаптируется к декрету. Иногда нужно вернуться назад, чтобы потом сделать два шага вперед.
Если работала ночью, днем ложиться спать с ребенком.
Отражение в зеркале и энергия будущего дня зависят от продолжительности сна. Золотое правило мамы – лучше 7-8 часов прерывистого сна, чем его отсутствие.
Не пытаться работать каждый момент времени.
Сделать паузу и отложить гаджеты важно для работающей мамы. Время наедине с собой, с мужем, с малышом принадлежит только вам. «Моешь чашку, думай о чашке».
Подготовить себе пространство для «прыжка» можно уже в декрете, если шаг за шагом совершать усилие. Плавно и без надрыва, подстраиваясь под переменчивые материнские дни, с заботой о самых близких.