Опять четверг? Какой кошмар!
Честно говоря, я не думал, что серия постов про страхи окажется такой долгой. И боюсь, что сегодняшний пост будет последним - как минимум, на некоторое время.
Страх ошибки
Как часто я замечаю это в себе! И не реже вижу этот страх в других, особенно, в коллегах-психологах. Ну а как? Ошибёшься - и вместо помощи человеку только хуже сделаешь!
Одна ошибка - и ты ошибся.
Дж. Стетхем
Раньше я уже говорил о поговорке "Семь раз отмерь - один отрежь": в ней чувствуется что-то от перфекционизма и его чахоточной спутницы прокрастинации. А что если посмотреть под другим углом, сместив акцент в этой поговорке? Чтобы она зазвучала так: "Хоть семь раз отмерь - а разок-то всё же отрежь". Сразу появляется ориентация на действие!
В страхе ошибки тоже это есть: желание измерять, готовиться, прочитать еще пару книг, закончить еще несколько курсов; поговорить с одним, другим, третьим, посоветоваться со всеми, кого знаешь - лишь бы только не отрезать. Пока не отрезал - ошибка невозможна. Но проблема в том, что пока не отрезал, все вложения в подготовку остаются без отдачи.
И снова мне помогает смена угла зрения
С одной стороны, опыт - "сын ошибок трудных". Но одновременно любая ошибка - это тоже опыт. Не отменяя смысла слова "Ошибка", на него можно смотреть под другим углом: не только как на провал, но и как на опыт.
Ошибку совершить страшно. А приобрести опыт? Для меня с моей исследовательской ценностью, "приобрести опыт" звучит как что-то весьма заманчивое!
Победил ли я таким образом страх ошибки? Конечно, нет. И всё же неделания, бесконечных отмеряний - лишь бы только не ошибиться - стало меньше, а отрезаний - действий, мотивированных стремлением приобрести опыт - больше.
Мой подход к работе со страхом
Страхи - не наши враги. Не думаю, что борьба со страхом или любым другим чувством может закончиться победой. Я выбираю другой путь - искать способы действовать, несмотря на присутствие страха.
Приглашаю в работу
Если вам некомфортно в рамках, которые ваши страхи для вас задают, и вам близок мой подход, я приглашаю вас в работу.
Подробнее - здесь: