Иногда в фигурном катании всё меняется за один момент. Ещё вчера ты прыгаешь ультра‑си и строишь планы на главные старты сезона. А потом внезапно оказываешься в гипсе и понимаешь, что ближайшее время лёд будет только со стороны бортика.
Софья Акатьева пережила именно такой период.
Одна из самых талантливых и ярких фигуристок своего поколения, чемпионка России‑2023, долгое время считалась главной надеждой новой волны. Но прошлый сезон оказался для неё совсем не таким, каким она его представляла.
«Мне кажется, что мой процесс восстановления всё ещё продолжается. Это был сложный период. Вроде у тебя было всё — я могла прыгать ультра‑си элементы. И вдруг ты не можешь выходить на лёд, сидишь в гипсе. Нельзя какое‑то время выступать», — вспоминает Софья.
Для спортсмена это особое состояние. Когда привычный ритм тренировок исчезает, а тело, которое всегда слушалось, вдруг перестаёт работать так, как раньше.
«Конечно, это было сложно. Но я понимала, что если сейчас не вылечусь, то дальше будут последствия».
Жизнь без льда
Перелом стопы стал серьёзным испытанием. Восстановление оказалось долгим и не простым. Сначала были месяцы без льда — только лечение и работа в зале. Затем осторожные первые шаги на тренировках, когда каждое движение нужно заново проверять и контролировать.
По словам Акатьевой, важную роль сыграла поддержка тренеров. В группе Этери Тутберидзе к её ситуации отнеслись с пониманием и не пытались форсировать возвращение.
«Спасибо большое тренерам, что они помогли справиться с этим».
Возвращение шаг за шагом
Даже после возвращения на лёд процесс восстановления не заканчивается. Софья признаётся, что до сих пор тренируется с определёнными ограничениями:
«У меня сейчас небольшая травма, поэтому пока нагрузки ограниченные. Но постепенно всё налаживается».
Для фигуриста это всегда баланс: желание быстрее вернуть форму и необходимость не навредить себе снова.
Новый опыт — «Ледниковый период»
Параллельно с восстановлением у Акатьевой появилась возможность попробовать себя в другом формате — в телевизионном проекте «Ледниковый период». Там она выступала в паре с актёром Артуром Каспрановым.
Для спортсменки, привыкшей к строгим программам и оценкам судей, это был совершенно другой мир.
«Я думала насчёт участия, советовалась с тренерами, с Этери Георгиевной. Мы решили, что это хороший опыт».
Совмещать проект с тренировками было непросто. Участие в шоу она воспринимала не как отвлечение, а как возможность почувствовать лёд по‑новому.
Самое сложное — ждать
В фигурном катании часто говорят о сложности четверных прыжков, о конкуренции и давлении стартов. Но иногда самым трудным оказывается другое — терпение. Когда нужно принять паузу, дать телу время восстановиться и не торопить события.
Софья Акатьева уже прошла через этот этап. «Сейчас всё хорошо», — говорит она. И в этих простых словах — главное.