Я интегративный психолог, и в своей работе я использую комплексный подход, который позволяет получать реальные и ощутимые результаты

Я интегративный психолог, и в своей работе я использую комплексный подход, который позволяет получать реальные и ощутимые результаты. Ко мне часто приходят люди с ощущением, что они уже многое понимают про себя, но их жизнь при этом не меняется.

Они знают причины, читают книги, анализируют, но продолжают жить в тех же состояниях, повторять одни и те же сценарии, испытывать тревогу, неуверенность или внутреннюю пустоту.

Это происходит потому, что большинство подходов работают только на уровне сознания, тогда как основа наших реакций, выборов и поведения находится в подсознании, которое формируется в детстве, часто до трех лет. Именно там закрепляются убеждения о себе, о мире, о любви, о безопасности. И если не работать с этим уровнем, изменения действительно остаются поверхностными.

В своей практике я соединяю разные методы, потому что травма никогда не находится только в одном месте. Она одновременно живет в теле, в эмоциях, в мышлении и в глубинном восприятии себя. Поэтому работа идет сразу на нескольких уровнях. Это позволяет не просто обсуждать проблему, а находить ее корень и трансформировать его.

Иногда изменения действительно происходят уже за одну сессию. Мы с клиентом попадаем в причину.

Когда человек впервые видит, откуда растет его состояние, когда он соприкасается с вытесненной болью, когда меняется его внутреннее решение, запускается процесс, который невозможно остановить. В этот момент меняется восприятие себя, появляется ясность, приходит ресурс.

Но важно понимать, что глубинные изменения это процесс. Психика формировалась годами, и она не всегда готова сразу отпустить все защитные механизмы.

После сессии начинается внутренняя перестройка, формируются новые нейронные связи,

меняется привычный способ реагирования. И дальше важно дать этому процессу время и поддержку, чтобы новое состояние закрепилось.

В результате работы человек начинает чувствовать себя. Он начинает понимать свои эмоции, а не подавлять их, видеть свои истинные желания, а не жить ожиданиями других, выстраивать границы, делать выбор из внутренней опоры.

Постепенно уходит ощущение, что жизнь происходит сама по себе, и появляется ощущение авторства своей жизни.

Я работаю глубоко и бережно, потому что понимаю, насколько уязвима психика в процессе таких изменений. Это не про быстрые решения и не про поверхностные техники. Это про встречу с собой, про честность с собой и про готовность изменить свою жизнь не только снаружи, но и внутри.

И если человек действительно готов к этому пути, изменения начинают происходить. Иногда быстрее, чем он ожидал.

Запись в лс @ElenaLGurova

Стоимость индивидуальной сессии онлайн 6000₽/60 минут

Офлайн 8500₽/75 минут

Семейная консультация онлайн 8500₽/75 минут

Офлайн 10000₽/ 90 минут