Сколько раз мы вздыхали с вами из-за сломанного ногтя, не счесть. Что может быть обиднее, чем долго отращивать желаемую длину или сделать новый красивый дизайн, а потом вдруг одно неверное движение – и все! Как говорится, да, было.
Давайте разберемся, какие могут быть причины ломкости ногтей, как правильно ухаживать за ними и как восстановить уже поврежденные ногти?
Почему ногти становятся слабыми?
Иногда мы забываем, как сильно образ жизни влияет на наше здоровье. Например, если человек недосыпает, нерегулярно и несбалансированно питается, а еще часто стрессует, у него могут возникнуть проблемы в том числе и с ногтевой пластиной. Ногти становятся ломкими, приобретают тусклый цвет, а еще начинают расслаиваться. Помните, здоровые ногти представляют собой крепкую, гладкую, однородную структуру без пятен, вкраплений и заусенцев. В ином случае, это может быть сигналом, что организму не хватает важных витаминов и минералов.
О чем нам говорят ногти?
Конечно, ставить диагноз по ногтям самостоятельно нельзя, но заметить, что с ними «что-то не так», и обратиться к врачу или хотя бы пересмотреть свои привычки — очень даже стоит. Если ногти стали слишком тонкими, слоятся у кончиков, покрываются белыми точками или становятся слишком бледными, возможно, дело в дефиците железа, цинка, витаминов группы B или кальция. Например, на нехватку витамина B12 чаще всего указывает отсутствие лунул. Это такой светлый полумесяц у основания ногтя. А слоящиеся ногти говорят нам о недостатке биотина (B7). Этот витамин поддерживает нашу костную систему, то есть кожу, волосы и ногти.
Как помочь ногтям стать крепче?
1. Сбалансируйте питание
Начните с самого важного. Добавьте в рацион больше белка (рыба, курица, яйца), орехи (источник цинка и селена), зелень и овощи. Если есть подозрение на дефицит, сдайте анализы и проконсультируйтесь с врачом — возможно, вам нужен курс витаминов.
2. Используйте масла и кремы
Кутикула защищает зону роста ногтя. Регулярное увлажнение маслом (миндальным, жожоба, аргановым) питает матрикс и улучшает качество отрастающей пластины. Почаще втирайте масло в кутикулу — это быстро войдет в привычку.
3. Защищайте руки
Одно простое правило: все дела по дому, связанные с водой и химией, — только в перчатках.
4. Выбирайте правильную форму
Если ваши ногти от природы тонкие, отдайте предпочтение миндалевидной или овальной форме — она более устойчива к нагрузкам.
5. Доверьтесь профессионалам
Перед процедурой мастера “Кисточки” оценивают состояние ваших ногтей, подбирают подходящее укрепление, аккуратно работают с кутикулой и используют только качественные материалы, которые не травмируют пластину. А если вам нужно восстановление после «домашних экспериментов» — мастера знают, как бережно вернуть ногтям здоровье.
А если ничего не помогает?
Если все ваши старания не приносят результата, а ногти продолжают ломаться и слоиться — не терпите. Самое время показать их профессионалу: дерматологу или подологу. Врач точно определит, чего именно не хватает организму, и поможет понять, нет ли более глубоких причин, которые требуют внимания.
Мы всегда готовы поддержать вас на пути к здоровым и крепким ногтям. Приходите в гости, наши мастера будут рады вас проконсультировать!