Дорогие мои, ко мне всё чаще приходят пациенты с одним и тем же вопросом:
«Я не пила витамины группы В, сдала анализ, а у меня В12 выше нормы в два раза! В гугле написано — это онкология! Что мне делать?!» 😱
Перестаньте читать Google, дорогие мои. Это лучший способ заработать невроз на ровном месте ✨
Как врач превентивной медицины, спешу вас успокоить: в 90% случаев высокий В12 в крови при отсутствии приема добавок — это вообще не про онкологию.
Это сигнал о том, что пора заняться своим кишечником
Почему так происходит?
Если вы не кололи витамины и не пили их, а цифры в анализах зашкаливают, значит, в вашем организме завелись «лишние пассажиры», которые ведут свою игру
Что это за «пассажиры» и почему ваш В12 на самом деле может быть «липовым»?
Если в крови его много, а добавки вы не принимали, скорее всего, за этим скрывается СИБР (синдром избыточного бактериального роста).
Как это работает?
1. В норме В12 мы получаем из пищи
2. Но когда в тонком кишечнике разрастается патогенная флора, начинается хаос. Эти бактерии тоже умеют синтезировать В12, но... неправильный
3. Они производят так называемые неактивные аналоги кобаламина (кориноиды). Это, по сути, «липовый» витамин В12.
В чем ловушка?
Лабораторные тесты чаще всего не отличают истинный В12 от этих бактериальных «подделок». В итоге в анализе мы видим огромные цифры, но по факту — это «мусорный» В12, который просто циркулирует в крови.
Самое важное: при высоком В12 в крови ваша клетка может находиться в жесточайшем дефиците!
«Липовый» В12 блокирует рецепторы, и настоящий витамин просто не может зайти в клетку. Мы получаем функциональный дефицит на фоне высоких показателей в анализах.
Что делать в подобной ситуации?
✅ Устранять СИБР и восстанавливать микробиоту
✅ Поддержать здоровье печени (она может «выбрасывать» запасы В12 при повреждении)
✅ Проверить маркеры реального дефицита В12 внутри клетки (сдаем гомоцистеин)
✅ Восстановить желчеотток