Надо понимать, что психические процессы и физическое тело очень тесно взаимосвязаны.
Допустим вы столкнулись с негативом со стороны ваших коллег. Вам стало больно и обидно слышать "такое" в свой адрес. Высказав коллегам свои чувства, ну хотя бы пару фраз о том, что вам неприятны эти слова, вы, таким образом, реагируете на ситуацию активно и чувство обиды не застревает.
Не высказав ничего, при этом, сделав вид, что вас это не касается, вы реагируете на ситуацию пассивно и, продолжая сетовать на то, как несправедлив этот мир, заталкиваете возникшую отрицательную эмоцию глубоко внутрь.
Продолжая и дальше пассивное реагирование, вы окончательно рискуете, накопив некий негативный объем из чувств и эмоций, заполучить серьезное заболевание на физическом уровне (вплоть до онкологии). Ну должно же это как-то выйти наружу!
Научиться грамотному реагированию, а так же экологичному высказыванию своих чувств, никогда не поздно. Помните, что с проявившей себя болезнью в теле, совладать куда сложнее. Однако, и в этом случае выход есть.
Берегите себя! Учитесь высказывать свои чувства и будьте здоровы!
Понравилась статья? Нашли в ней что-то полезное или новое? Хотите больше таких материалов? Тогда не пожалейте времени на:
✔ лайк 👍;
✔ поделиться в соцсетях;
✔ подписаться на канал.
Всё это - совершенно бесплатно и помогает развивать блог.
Также приглашаю вас в свой ТГ:
Школа Сухого Голодания