Что делаем? ⤵
💙Ежедневно пьем теплую минеральную воду «Донат Магний» без газа 200 мл натощак (нельзя при камнях в желчном)
💙Определяем себе временные промежутки для приема пищи и придерживаемся режима питания
💙Стараемся кушать без гаджетов
💙Принимаем Солодка Корал по 1 шт 2-3 раза в день с едой
💙Принимаем пробиотики по 1 шт на ночь или натощак
💙Тщательно жуем еду, чтобы во рту образовалась кашица.
Пищу жевать нужно столько раз, сколько во рту зубов, то есть 32 раза каждый кусочек пищи.
💙Добавляем ежедневно натощак массаж живота «Ромашка», делать костяшками кулака. (*Противопоказание - беременность)
Что делаем? ⤵
💙Ежедневно пьем теплую минеральную воду «Донат Магний» без газа 200 мл натощак (нельзя при камнях в желчном)
💙Определяем себе временные промежутки для приема пищи и придерживаемся режима питания
💙Стараемся кушать без гаджетов
💙Принимаем Солодка Корал по 1 шт 2-3 раза в день с едой
💙Принимаем пробиотики по 1 шт на ночь или натощак
💙Тщательно жуем еду, чтобы во рту образовалась кашица.
Пищу жевать нужно столько раз, сколько во рту зубов, то есть 32 раза каждый кусочек пищи.
💙Добавляем ежедневно натощак массаж живота «Ромашка», делать костяшками кулака. (*Противопоказание - беременность)
