Ну что, прошёл день в нескончаемых домашних делах. Даже вспомнить нечего, потому что здесь протёрли, там убрали, результата не видно. Единственное крупное деяние, что перемыла я сапоги с ботинками, в которых гуляю на поле с Кейси. Кроссовки вытащила.
Чем занималась в остальное время - загадка. И кучу всего должна! Писать, писать, писать, а не вот это вот всё непонятное. Хотя нет - ещё полезное сотворила, отправила книгу на модерацию.
Восхищаюсь людьми, которые умеют составлять планы, а главное - вовремя выполнять. У меня обязательно задом-наперёд и наперекосяк. Пробовала, знаю.
Теперь вовсе обнаглела - читаю. "Ревизор" выбил из колеи напрочь. Правда, и раньше дорожка страдала ухабами с кочками. Но есть оправдание! Когда совесть поднимает голову, быстро тюкаю по темечку - кыш. Потому что годочков мне много. Имею право, в конце-концов, просто ничего не делать? Когда ещё, если не на старости лет? Имею!
И под эту лавочку читаю, читаю, читаю. Воз и ныне там. Это я ещё сериалы не смотрю, да и вообще телевизор! Но всё-таки обязуюсь, что прямо завтра с понедельника возьму себя в руки. Наверное.
Сегодня неожиданно получила сладость - кусочек торта. Думала было, чтобы муж купил в честь праздника пирожное. Передумала. Коли решила, что пора делать операцию, должны быть нормальные анализы, а не сахар.
Но вмешалась Ильинична! Соседка, над которой опекунство. С зимы на улицу не выходит, поэтому звонит почти каждый день, чтобы купили продукты. Муж подрывается и бежит. Сегодня едва вздохнул, что вроде бы никуда идти не нужно - Ильинична. Захотела вдруг торт. Давным-давно не покупала, нас тоже не просила. Грех жаловаться, особо не беспокоила, поэтому подскочил муж, пошёл в магазин.
Вернулся назад с куском этого торта - Ильинична угостила. Но мужу нельзя! А мне тоже совсем не желательно. Силу воли взяла в кулак, погрызла немного сладость, остальное назад вернули. Эх...
Полезное из "Ревизора"
Помимо остального интересного. Прочитала, каким образом Павел посоветовал вылечить ишиас. Призадумалась. Вспомнила симптомы. Кажется, у меня эта самая штука, что ли? Озадачила Гугл - точно! Воспаление седалищного нерва и есть ишиас.
Обычно происходит, если спину просквозили. Меня хватануло в декабре 2021 года, когда ещё с палочкой после перелома ходила, но вместе с подругой хорошо потягала мешки с коробками на оптовом рынке.
Добавил проблем гололёд. Не слишком сильный для нормального человека, но я-то была с палочкой! Поэтому три недели просидела дома, не гуляла на поле. Даже и не предполагала последствий, которые впервые в жизни наступили. Вычитала в интернете - воспаление седалищного нерва.
Рекомендации: к врачу, затем физиопроцедуры. Нет уж.
Нашла в интернете упражнения, старательно делала. В отзывах прочитала, что помогают супер, эффекта не видела.
Зато гуляла. Пила таблетушки, еле шкандыбала на поле, но всё равно гуляла. Месяца через два болячка исчезла. Убедилась лишний раз, что движение - это жизнь.
А сейчас опять три дня на поле не выходила недели две назад. Дождь, ветер, ещё что-то. И неожиданно получила прежнюю проблему! Правда, в более лёгком варианте. Всё равно приятного мало, поэтому быстренько подорвалась и бегом на поле. Уф...практически прошло.
Здесь и прочитала в "Ревизоре", каким образом лечить. Очень вовремя! Сама не пробовала, но напишу. Итак:
Лечь на пол, под болючую точку на ягодице положить теннисный мяч. Осторожно всем телом перекатываться. Получается массаж.
А седалищный нерв здоровенный - с палец толщиной. Ещё плотная грушевидная мышца, которую массажем обычным не пронять. Зато весом тела очень даже хорошо.
Весьма полезный совет! Полезла читать в интернете именно про теннисный мяч - точно. Когда раньше искала упражнения, почему-то ничего не видела о мяче. Теперь буду знать. К счастью, проблему испугали прогулки на поле, поэтому на себе не проверила.
И погуляли мы все три дня знатно
Кейсинька осталась довольна. На курган сходили, дальнюю ежевику проведали. Да и просто больше трёх часов по полю шлялись. Праздники всё-таки!
Но сегодня день прошёл бесполезно, кроме мытья ботинок. Ещё торта кусочек. Докатилась! Всю жизнь была сладкоежкой, теперь клювом щёлкаю.
Короче - обнаглела, повадилась писать после полуночи. Если призадуматься, нет у меня никакого зуда, чтобы писать, писать, писать, а в Дзене - тем более. Но подозреваю, что дня три выдержу, затем рука "к перу" потянется. Не знаю, не пробовала.
Но прямо завтра обязуюсь и должна. Перенести нужные статьи в Гугл-диск, чем давно не занималась. Увековечить приключения Кейси на сайте. Начать верстать новую книгу. Планы построила.
Надеюсь, что...эх...надежды вьюношей питают.