👷♂️ Долгое стояние нарушает венозный отток. Кровь застаивается, появляются отёки, расширяются вены, мышцы устают❤️Дополнительно давит жесткая подошва. Что поможет: 😱Обувь с каблуком 2–3 см (плоская подошва вредна при стоячей работе!) 😱Компрессионный трикотаж (гольфы или колготки первого класса компрессии) 😱Каждые 1️⃣—2️⃣ часа перекатываться с пятки на носок 😱После работы — контрастный душ и поднятые ноги на 15 минут Регулярный уход у подолога снимет последствия нагрузок: уберёт натоптыши, смягчит огрубевшую кожу. 📜Записывайтесь на приём в своём городе через @Podospecific_bot или в месседжере Макс!
Почему при стоячей работе к вечеру ноют стопы 👷♂️
Долгое стояние нарушает венозный отток. Кровь застаивается, появляются отёки, расширяются вены, мышцы устают❤️Дополнительно давит жесткая подошва.
Что поможет:
😱Обувь с каблуком 2–3 см (плоская подошва вредна при стоячей работе!)
😱Компрессионный трикотаж (гольфы или колготки первого класса компрессии)
😱Каждые 1️⃣—2️⃣ часа перекатываться с пятки на носок
😱После работы — контрастный душ и поднятые ноги на 15 минут
Регулярный уход у подолога снимет последствия нагрузок: уберёт натоптыши, смягчит огрубевшую кожу.
📜Записывайтесь на приём в своём городе через @Podospecific_bot или в месседжере Макс!
