Среди велосипедистов России есть маршруты, которые называют «экзаменом на прочность». Один из них — дорога из Кисловодска в урочище Джилы Су. Каждый год десятки участников выходят на старт, но финишируют далеко не все.
Общая протяженность и перепад высот
Длина маршрута от центра Кисловодска до конечной точки в Джилы Су составляет около 80 километров в одну сторону. Начальная высота — примерно 810 метров над уровнем моря (центр Кисловодска). Финишная точка находится на высоте около 2300 метров. Таким образом, суммарный набор высоты за поездку составляет почти 1500 метров. Но это средние цифры. Реальность куда интереснее.
Сколько подъемов и спусков?
Вопреки ожиданиям, трасса не является монотонным подъемом. Её профиль — это классическая «пила» с несколькими ярко выраженными волнами. Если разбить маршрут на сегменты, картина будет следующей:
1. Кисловодск — поселок Красный Курган. Первый серьезный подъем. Дорога сразу начинает набирать высоту. Из города вы выезжаете с отметки 810 м, а через 8 км оказываетесь на высоте около 1200 м. Это примерно 400 метров набора за первые 8 километров. Уклоны здесь неравномерные: есть пологие участки, но встречаются отрезки, где градиент доходит до 6–7 %. Затем следует короткий пологий спуск к поселку, где можно перевести дух (потеря высоты около 50–70 метров).
2. Красный Курган — урочище Элькуш. После поселка начинается второй, самый протяженный подъем. Дорога уходит в Малкинское ущелье. Здесь высота вырастает с 1150 м до примерно 1600 метров. Подъем плавный, но монотонный. Уклоны в среднем 4–5 %, но на отдельных участках, особенно в местах поворотов, градиент может достигать 8 %. В конце этого сегмента — короткая «полка» с небольшим рельефом без ярко выраженного набора.
3. Элькуш — Новая Жизнь (около 12 км). Самый коварный участок. Дорога идет вдоль реки, и рельеф здесь приобретает рваный характер. Вы будете подниматься, затем следовать короткий, но резкий спуск (потеря высоты 20–30 метров), а затем снова в гору. Классическая стиральная доска. За эти 12 километров вы набираете около 400 метров чистого подъема, но из-за постоянных микроспусков мышцы работают в рваном темпе. Это требует постоянного переключения скоростей и хорошей реакции.
4. Новая Жизнь — Джилы Су. Здесь начинается настоящий адреналин. Дорога превращается в серпантин с очень крутыми виражами. Высота вырастает с 1700 м до 2300 м. Градиент подъема на отрезках серпантина стабильно держится на уровне 6–8 %, а на коротких прямых участках между поворотами может достигать 10–12 %. Именно здесь большинство велосипедистов переходят на минимальные передачи и начинают идти «змейкой», чтобы снизить угол подъема. Но есть и хорошая новость: незадолго до финиша, примерно за 3 км до Джилы Су, начинается пологий участок с небольшим спуском, дающий передышку перед последним рывком.
Трасса «Кисловодск — Джилы Су» — это тест на выносливость. Вы узнаете о себе то, что не узнаете на равнинных маршрутах!
⬇️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС⬇️
Мы в Telegram https://t.me/extremetrailgroup
Мы в ВК https://vk.com/jilysuman
Мы в МАКС https://max.ru/join/Rc1XPfDGX7m5raFLlu0piPAI-yiwq4MDuifH3e3s25Y
#экстремальныйтриатлон #триатлон #джилысу #джилысумэн #триатлон 2026 #триатлон россии