Решил поставить эксперимент. Каждую неделю в семье из трёх человек у нас на еду уходит 4 500–5 000 рублей. И при этом к среде в холодильнике уже грустная капуста и куриная грудка, которую никто не хочет.
Открыл бесплатный YandexGPT и написал короткий запрос:
«Составь меню на неделю для семьи из 3 человек (двое взрослых, один подросток) с бюджетом 2 000 рублей. Учти, что в Подмосковье февраль, продукты — то, что есть в обычном Пятёрочке. Завтрак, обед, ужин. Дай список покупок отдельно с примерными ценами.»
Через 40 секунд я получил план: гречка с тушёнкой, борщ на курице, сырники с вареньем, картошка с минтаем, плов из бёдер, омлет с овощами, винегрет. Список покупок на 1 940 рублей.
Что мне понравилось: нейросеть сама подобрала продукты так, что они «перетекают» из блюда в блюдо. Купил пачку моркови — она пошла и в борщ, и в плов, и в винегрет. Ничего не пропало.
Что пришлось поправить: один раз предложила «лосось» — пришлось переспросить «дай вариант на горбушу или минтай». Один раз забыла про подростка и сделала слишком взрослое меню — добавил «в одном дне должно быть что-то любимое для подростка», получил пиццу из лаваша.
Результат за неделю: уложился в 2 080 рублей. Семья ела трижды в день, никто не жаловался. Сэкономил почти 3 000 рублей за неделю.
Поделюсь основным запросом — можете скопировать и подставить свои условия:
«Составь меню на [N] дней для семьи из [N] человек, бюджет [N] рублей. Учти сезон, локацию, обычные магазины. Дай список покупок с примерными ценами. Постарайся, чтобы продукты повторялись между блюдами.»
А вы пробовали считать недельный бюджет на еду? Сколько у вас выходит на семью?