Признание перед статьёй
Я знаю боль маленького бизнеса.
Ты — частный психолог, репетитор, кондитер, мастер по ремонту, фотограф.
У тебя есть канал в Telegram, аккаунт во ВКонтакте, может быть Дзен.
Подписчиков 200, 500, 1500.
Тебе сказали: «контент-маркетинг важен», «выкладывай регулярно», «3-5 постов в неделю», «личный бренд» и так далее.
Ты делаешь это 2 недели. На 15-й день садишься перед экраном и не знаешь, о чём писать.
Я с этим прожил 3 года. Сначала с собственным каналом, потом — помогая друзьям. И в 90% случаев — не «не умеют писать», а «нечего писать». Темы кончаются. Голова пустая. Хочется выложить очередной мотивирующий вид с балкона и закрыть тему.
Сегодня — рецепт, как за 15 минут получить контент-план на 30 постов. С темами, типами и hook-фразами. Один промпт. Любая ИИ-модель.
🤔 Микроопрос для начала. На каком этапе вы сейчас с контент-планом?
а) Веду канал, контент-план — что это?
б) Веду канал, план в голове
в) Веду канал, план на неделю в заметках
г) Веду канал, план на месяц в Notion/Excel
>
Напишите буквой в комментариях. Соберу статистику и в Telegram расскажу. Подозреваю, (а) и (б) — большинство.
Почему «контент-план в голове» — это не план
Я три года вёл канал по принципу «что почувствую утром, то и напишу».
В чём минусы:
· Тревога каждое утро. «О чём сегодня?»
· Однообразие. В голове крутятся 3-4 темы — про них пишешь по кругу.
· Нет серий. Каждый пост — одиночный, не зацепленный за прошлый.
· Пропуски. Заболел / устал / не было идеи — день без поста, потом два, потом «ой, я забил на канал».
После того как я сделал план на месяц один раз — все 4 минуса исчезли. Не потому что я стал «продуктивнее». Потому что не нужно каждое утро принимать решение, о чём писать.
План — не для жёсткого следования. План — для снятия решения с утра. Если не пошло — заменю. Но мне не нужно начинать с белого листа.
Один промпт. Скопируйте.
Я [кто я: например, частный психолог / репетитор английского /
кондитер / мастер по ремонту квартир].
Моя аудитория — [кто покупает: например, женщины 28-45 в Москве,
которые хотят разобраться с тревогой / родители школьников 10-15 лет,
готовящихся к ЕГЭ / мамы 30-40, которые хотят торт на день рождения
ребёнка домашний, без аллергенов].
Мой канал/блог — Telegram, средняя длина поста 600 знаков,
тон дружеский, без воды.
Задача: дай мне контент-план на 30 дней — по одному посту в день.
Структура каждой строки:
- Дата (с 1 по 30)
- Тема (одно предложение)
- Тип поста: личная история / польза-разбор / кейс клиента /
ответ на частый вопрос / провокация-мнение / закулисье /
опрос / подборка
- Hook первой строки поста (то, ради чего открывают)
Распределение по типам:
- 30% — польза-разбор
- 20% — личная история
- 15% — кейсы клиентов
- 15% — ответы на частые вопросы
- 10% — закулисье (как вы работаете)
- 5% — провокации/мнения
- 5% — опросы
Ни одного поста "просто красивая картинка с цитатой".
Все темы должны быть про мою конкретную нишу,
а не общие "продуктивность", "мотивация", "успех".
В конце — 5 предложений по форматам, которые можно
запустить как мини-серию (например, "понедельник —
вопрос недели", "пятница — клиентский кейс").
Замените три первые строки — кто я, кто аудитория, какой формат канала. Остальное оставьте как есть.
В GigaChat / ChatGPT / DeepSeek — получите таблицу из 30 строк.
Что делать дальше (за 15 минут)
Минута 1-3. Прогнать через 2 модели
Я всегда прогоняю через две: GigaChat (чище русские формулировки) и ChatGPT/DeepSeek (более «свежие» ходы).
Если у вас одна модель — просто попросите её дать 30 идей дважды с интервалом в одно сообщение «дай ещё 30 в том же формате, без повторений».
В итоге у вас 60 идей. Это уже избыток, и можно отбирать.
Минута 4-8. Удалить слабые
Открываете список. Идёте по строкам и на каждой спрашиваете себя:
«Если бы я сел писать пост на эту тему прямо сейчас — у меня в голове есть, о чём писать? Есть конкретная история, факт, кейс?»
Если нет — вычёркиваете. Это слабая тема. У вас под неё нет материала.
Из 60 идей у меня обычно 45-50 проходят. 10-15 — слабые.
Минута 9-12. Допросить ИИ за слабыми
Возвращаюсь к ИИ:
«Из этого списка я убираю темы 7, 14, 19, 22, 28 — слабые, у меня нет под них материала. Дай 5 новых тем в тех же типах (3 — польза-разбор, 2 — личная история), но более конкретных. Каждая тема должна быть примером, а не «обзором всех».»
ИИ выдаст 5 новых, более точных. Подставляете на места выброшенных.
Минута 13-15. Сохранить и распланировать
Открываете Excel / Google Sheets / Notion / заметку в телефоне.
Вставляете 30 строк.
Расставляете по числам месяца.
Один день — одна тема.
Если хотите серии (например, «понедельник — вопрос недели») — ИИ уже предложил вам 5 форматов в конце. Расставляйте.
Как это выглядит на практике (мой реальный пример)
Я попросил GigaChat сгенерировать план для «частный детский психолог, аудитория — мамы 30-45 с детьми 5-10 лет, Telegram-канал». Вот первые 7 строк (полный план — 30):
Важно: ИИ дал не «10 советов как уложить ребёнка спать» (общий блог о материнстве), а темы про конкретную профессию. Потому что в промпте — детский психолог, а не «мама-блогер».
Ошибки, которые я делал в первые 3 раза
Ошибка 1: расплывчатый портрет аудитории.
Я писал «моя аудитория — взрослые». ИИ выдавал общую кашу. Нужны конкретика: возраст, пол (если важен), географический контекст, что они покупают / что им нужно решить.
Ошибка 2: не указывал длину поста и тон.
Без этого ИИ выдаёт «универсальные» темы, которые в коротком формате не помещаются. Указал «600 знаков, дружеский тон» — посты сразу стали выполнимыми.
Ошибка 3: брал список целиком.
Первые два раза я не проходил «удалить слабые». В итоге 30% постов было «ну такое». Теперь обязательно прохожу — отсев 15-25%, замена на конкретные.
Ошибка 4: не учитывал серии.
Без серий пост = одиночка. С сериями (понедельник — вопрос, пятница — кейс) у вас формируется ритм, и подписчики начинают ждать конкретные дни. Это резко поднимает вовлечение.
Ошибка 5: не указывал, чего НЕ хочу.
В промпте обязательно: «ни одного поста "просто красивая картинка с цитатой"» и «не общие "продуктивность", "мотивация"». Иначе ИИ соблазнится дать «лёгкие» темы — мотивирующие банальности.
Подвохи (с которыми столкнулся)
Подвох 1. Если у вас узкая ниша (например, «реставратор советского винила») — ИИ может промахнуться, потому что в обучающих данных мало вашей темы. Решение: добавьте в промпт 5-7 примеров постов, которые вы уже писали или хотели бы писать. ИИ возьмёт их как образец.
Подвох 2. План на 30 дней — это скелет. Каждый пост вам всё равно писать вручную (или с помощью ИИ — но это уже другой промпт). Контент-план не заменяет писательство. Он только говорит, о чём писать.
Подвох 3. Не сидите 3 часа, доводя план до идеала. Лучше неидеальный план + 30 опубликованных постов, чем идеальный + ноль. За 15 минут — и в работу.
Подвох 4. Если в вашем канале 50 подписчиков — план не «волшебно» поднимет вовлечение за месяц. Это инструмент для тех, кто пишет регулярно. Если вы выкладываете раз в неделю «по настроению» — сначала научитесь регулярности, потом план.
Вывод за 30 секунд
Контент-план — это не «маркетинговая дисциплина». Это способ не принимать решение каждое утро.
Один промпт. 15 минут. 30 идей. С разбивкой по типам и hook-фразами.
После этого вам остаётся одно — сесть и написать пост по теме №1. Без «о чём бы сегодня».
Я три года жил без плана. Год живу с планом. Между ними — 30 минут разницы и 100% больше написанных постов.
💬 Поделитесь в комментариях: какая у вас ниша и для кого пишете? В выходные сделаю отдельный пост — разберу 5-7 ваших ниш и прогоню для каждой этот промпт. Покажу результаты.
Что в TG-канале
Только что выложил сам промпт в виде, удобном для копипаста — без лишнего текста. Скопировали → открыли любую ИИ-модель → вставили → заменили 3 строки. Сохраните себе в избранное.
Подписаться: https://t.me/duyunov_znaet
В выходные — разбор реальных контент-планов от подписчиков. Если пришлёте свой план в комментариях или напишете в TG — разберу анонимно (или с указанием канала, как захотите).
Серия «Нейросети без воды» — что дальше
· 9 мая (сб): Промпты для парада — открытки, истории, поздравления
· 12 мая (вт): 7 формул Excel, которые я не пишу руками
· 13 мая (ср): ИИ для родителей — 10 неудобных вопросов
🔗 https://t.me/duyunov_znaet — закладка + подписка
P.S. Если хотите получить контент-план под свою нишу — присылайте
В Telegram-канале можно написать в комментариях к посту: «ниша: репетитор английского, аудитория: родители школьников 12-16, готовятся к ОГЭ» — и я прогоню этот промпт за вас, выложу результат с моими комментариями. Бесплатно, в порядке очереди, до 5 случаев в неделю.
Это лучший способ показать, что инструмент работает — на вашей конкретной нише.