Фидель Седых — тренер с 40-летним стажем в силовом спорте — пишет о том, как работает тело. Без рекламы, без марафонов, без воды. Только то, что реально проверено на сотнях людей. Один вопрос для примера: вы когда-нибудь сдавали анализ на витамин D? Если нет — возможно, именно его нехватка объясняет хроническую усталость и «что-то не то» уже несколько лет. Такие вещи он и разбирает. Читают и спортсмены, и те, кто последний раз бегал в школе. Сейчас он только начал вести канал — и пока там мало подписчиков, но много тех, кто уже не может представить утро без его постов. Пишет коротко, по делу и так, что хочется читать до конца. Без воды и без продажи курсов. → https://t.me/fidel1962v1
Спорт, питание, здоровье — тем, кто разбирается в теме, и тем, кто далёк от неё
3 мая3 мая
72
~1 мин