💛Недавно я снова задумалась о том, как важно чувствовать поддержку, и о том, как часто мы ждем ее от других. Кажется, что кто-то обязательно должен заметить наши усилия, сказать «спасибо» или похвалить. Мы зависим от чужого одобрения, и это может лишать нас уверенности и энергии.
🤍Но правда в том, что не всегда окружающие могут это дать. У всех свои заботы, дела. Кто-то может завидовать, кто-то просто не замечает наши маленькие, но важные достижения. Из-за этого мы зачастую начинаем себя обесценивать и ощущать недостаток жизненной энергии и сил.
💖Лично мне в таких ситуациях помогает простая практика: учиться благодарить себя. Замечать и ценить даже самые маленькие шаги. Сказать себе: «Я молодец», «Я справилась», «Мне приятно, что я это сделала». Даже такой простой момент, как купить себе хороший крем для рук, чтобы позаботиться о себе, достоин внимания. И радость от этого настоящая!
❤️Из таких мелочей складывается наше внутреннее тепло и сила. Когда мы сами себя поддерживаем, мы становимся независимыми от чужого мнения, наполняемся ресурсами и можем мягко, спокойно двигаться к гармонии с собой и окружающим миром. Искренне желаю вам это чувствовать и всегда про это помнить.
С любовью, Маргарита
💛Недавно я снова задумалась о том, как важно чувствовать поддержку, и о том, как часто мы ждем ее от других. Кажется, что кто-то обязательно должен заметить наши усилия, сказать «спасибо» или похвалить. Мы зависим от чужого одобрения, и это может лишать нас уверенности и энергии.
🤍Но правда в том, что не всегда окружающие могут это дать. У всех свои заботы, дела. Кто-то может завидовать, кто-то просто не замечает наши маленькие, но важные достижения. Из-за этого мы зачастую начинаем себя обесценивать и ощущать недостаток жизненной энергии и сил.
💖Лично мне в таких ситуациях помогает простая практика: учиться благодарить себя. Замечать и ценить даже самые маленькие шаги. Сказать себе: «Я молодец», «Я справилась», «Мне приятно, что я это сделала». Даже такой простой момент, как купить себе хороший крем для рук, чтобы позаботиться о себе, достоин внимания. И радость от этого настоящая!
❤️Из таких мелочей складывается наше внутреннее тепло и сила. Когда мы сами себя поддерживаем, мы становимся независимыми от чужого мнения, наполняемся ресурсами и можем мягко, спокойно двигаться к гармонии с собой и окружающим миром. Искренне желаю вам это чувствовать и всегда про это помнить.
С любовью, Маргарита