Делает другое Признавайтесь, кто отказывает себе в любимых буузах, боясь поправиться? Спойлер: вы зря мучаетесь. Сами по себе они не враг фигуры. Враг — это то, как работает наш инсулин. Буузы это сытно. Вы съели порцию, уровень сахара и инсулина поднялся, а затем плавно опустился. Организм получил энергию и начал ее тратить. Метаболизм работает как часы. Но что мы делаем не так? Мы запиваем их сладким чаем. А потом, через пару часов, перекусываем печенькой или конфеткой. И вот тут начинается катастрофа. Инсулин взлетает до небес и остается там на весь день. А пока инсулин высокий, процесс жиросжигания заблокирован наглухо. Ваш метаболизм просто останавливается, и организм начинает копить спасательный круг на талии. Так что дело не в буузах. Дело в сахаре и вечных кусочничаньях после плотного обеда. Ешьте с удовольствием, делайте паузы между едой и не мешайте гормонам работать. Витамины, которые тихо разрушают ваше здоровье
Буузы не делают нас толстыми
СегодняСегодня
~1 мин