Дорогие наши читатели! Наконец-то весеннее солнышко пригрело, и мы можем вылезти из зимних курток и шапок. Но не только люди выбипаются по весне из тёплой одежды! Многие животные тоже радуются весне, и из берлог и спячки выходят медведи. Как вы уже знаете, три медведя - мама, папа и малыш - уже вышли прямо к нам на канал, в виде бумажных поделок. А кто забыл или не видел - ссылка на соответствующую публикацию будет в конце, как обычно!
Вот о медведях мы сегодня и поговорим. Точнее, вместе с ними сделаем небольшую зарядку, чтоб немного размяться! И, как и в паре предыдущих публикаций, движения нам покажет кукла Роза.
- Упражнение 1. Мишки вышли погулять. Ходьба на месте.
- Упражнение 2. Медведь топает по лесу. Продолжаем ходьбу на месте, топая при каждом шаге.
- Упражнение 3. Мишка нагибается к земле. Наклоны вперёд, 4-5 раз.
- Упражнение 4. Выпрямляемся и тянемся к солнышку. Встаём прямо, поднимаем руки и тянемся вверх.
- Упражнение 5. Радуемся хорошему дню! Прыжки на месте, 6-10 раз.
- Упражнение 6. Побежали дальше! Бежим на месте.
Ну вот теперь, когда мы как следует размялись по примеру медведей, можно смело идти на прогулку! До следующей встречи на канале!