Пересматриваю фотки с выходных и пришла одна мысль👇
Есть такая формула:
ощущение жизни = внимание × новизна
Чем меньше нового - тем быстрее всё кажется одинаковым. Скучнее что ли становится жить.
Я еще такой человек: за любой кипиш, кроме, голодовки😃
Кто узнаёт себя, ставьте 🔥
Бытовуха и рутина съедают меня очень быстро и тогда думаешь: а зачем тогда вообще это всё🤷♀️
Поэтому в Крыму мы каждые выходные стараемся выбираться в новое место.
Я составила список, где хочу побывать и проставляю ✅
Интересно, что мозг живёт не «объективной реальностью», он живёт тем, куда направлено внимание.
Я стараюсь направлять его на работу и всякие позитивные моменты, хотя тревог тоже хватает.
Кстати, есть исследования: когда мозг сталкивается с новизной, активнее выделяется дофамин - поэтому такие моменты запоминаются ярче и субъективно «удлиняют» жизнь😉
Как проводите майские?😉
