2 мая — лекция о роли витаминов и микроэлементов (Гордиенко Н.Н.)
3 мая — практический разбор подхода «Еда как лекарство» (Скильсарова И.Д.)
Ключевые наблюдения:
— ощущение голода не всегда связано с реальной потребностью в еде
2 мая — лекция о роли витаминов и микроэлементов (Гордиенко Н.Н.)
3 мая — практический разбор подхода «Еда как лекарство» (Скильсарова И.Д.)
Ключевые наблюдения:
— ощущение голода не всегда связано с реальной потребностью в еде
— продукты с быстрыми углеводами дают кратковременный подъём энергии с последующим снижением
— сбалансированное питание помогает поддерживать стабильный уровень энергии в течение дня
Участники уже адаптируют свои пищевые привычки — программа «Энергия жизни» включает системный подход к восполнению витаминов и микроэлементов.
В следующем посте мы расскажем о медицинских процедурах, которые входят в программу.