Беременность — особенный период.
И в это время многие женщины начинают внимательнее относиться к себе и своему телу.
Но вместе с этим появляется и много сомнений:
— можно ли беременным массаж лица?
— не будет ли это вредно?
— а вдруг будет больно?
— можно ли вообще трогать лицо во время беременности?
Если вы тоже об этом задумывались — давайте разбираться спокойно и без мифов 🌿
Какие виды массажа лица бывают
Важно понимать: массаж массажу рознь.
Существует несколько основных видов:
✔ Классический массаж лица — мягкие, плавные движения, направленные на расслабление и улучшение кровообращения
✔ Лимфодренажный массаж лица — помогает убрать отёки и улучшить отток жидкости
✔ Буккальный массаж лица — более глубокая проработка мышц (через рот), может быть непривычным и интенсивным
✔ Скульптурный массаж лица — направлен на глубокую проработку мышц и лифтинг-эффект
✔ Тайский массаж лица (точечный) — воздействие на определённые точки, мягкое снятие напряжения
Почему беременные боятся массажа лица
Чаще всего страхи связаны с двумя моментами:
👉 «А вдруг будет больно?»
👉 «А можно ли вообще трогать лицо во время беременности?»
И это абсолютно нормально.
В этот период хочется максимальной безопасности и мягкости.
Можно ли делать массаж лица при беременности
👉 Да, можно. Но важно — какой именно массаж и как он выполняется.
Во время беременности лучше выбирать:
✔ мягкие техники
✔ расслабляющий массаж
✔ без сильного давления
✔ без агрессивного воздействия
Какой массаж подойдёт беременным
Я, например, в работе использую:
💆♀️ комбинированный массаж лица
— классическая техника
— + мягкая точечная (тайская)
Как проходит процедура:
— сначала прорабатывается трапециевидная мышца
— затем шея и голова
— далее лицо по точкам
— добавляется работа с грудной зоной
И всё это:
✨ плавно
✨ аккуратно
✨ без боли
Что чувствуют беременные на процедуре
Многие приходят с напряжением и осторожностью…
А в процессе:
🤍 расслабляются
🤍 отпускают зажимы
🤍 чувствуют лёгкость
И часто говорят:
«Я думала, будет неприятно, а это так мягко и комфортно»
Польза массажа лица при беременности
При правильно подобранной технике:
✔ уменьшаются отёки
✔ снимаются зажимы в шее и лице
✔ улучшается кровообращение
✔ появляется ощущение лёгкости
✔ снижается уровень стресса
А это особенно важно в такой период.
Когда лучше воздержаться
Важно помнить:
❗ при любых сомнениях лучше проконсультироваться с врачом
❗ при плохом самочувствии процедуру лучше отложить
Итог
👉 Беременным можно делать массаж лица
Но ключевое — это:
✔ мягкость
✔ правильная техника
✔ опыт мастера
Если вы в положении и давно хотели попробовать, но сомневались — это нормально 🤍
Главное — выбирать бережный подход.
Если хотите узнать подробнее или записаться — напишите мне ВКонтакте или Телеграм (в шапке канала) 💌
Я с радостью расскажу и подберу комфортный формат 🌿
Рекомендую к прочтению другую мою статью👇