Вы провожаете дедушку до дверей. Он берёт сумку, улыбается и говорит: «Я только за хлебом, через полчаса буду». Проходит час, другой. Вы звоните — телефон отвечает, но он не может объяснить, где находится. А ещё через час вам звонит полиция: его нашли в соседнем районе, он не помнит ни своего адреса, ни вашего имени.
Знакомая история? К сожалению, для многих семей это не выдумка, а реальность, с которой они сталкиваются, когда у пожилого родственника начинаются проблемы с памятью. В народе такое состояние часто называют «старческим склерозом». Что это такое, почему происходит и, главное, что можно сделать?
Что такое «старческий склероз» на самом деле?
Старческим склерозом в быту называют состояние, когда немолодой человек не может вспомнить то, что только что произошло, или теряет ориентацию в знакомой обстановке-1. Часто это связано с изменением кровотока и сужением сосудов головного мозга. При восстановлении нормального кровообращения память и мышление могут частично или полностью вернуться-1.
Однако за этим житейским названием могут скрываться и более серьёзные заболевания — от сосудистых нарушений до болезни Альцгеймера. Клинические исследования показывают, что по меньшей мере 60% людей с нарушениями памяти в пожилом возрасте страдают именно болезнью Альцгеймера в различных стадиях. При этом выявить болезнь на ранних стадиях очень сложно, так как её симптомы неспецифичны и легко списываются на возрастные изменения-.
Старение мозга начинается задолго до того, как мы замечаем первые провалы в памяти. С годами замедляется обмен веществ в нервных клетках, нейронные связи становятся менее прочными, снижается способность мозга к регенерации-1. Эти процессы запускаются в среднем за 10–15 лет до появления первых заметных симптомов.
Почему дедушка пошел в магазин и не вспомнил дорогу домой?
Когда человек выходит из дома, в его мозге одновременно работает несколько систем: оценка времени, пространственная ориентация, узнавание знакомых ориентиров, планирование маршрута. При нарушениях памяти и когнитивных функций одна из этих систем (или несколько сразу) даёт сбой.
На начальной стадии у пожилого человека возникают трудности с ориентировкой во времени и в знакомых местах-1. Он может перепутать время суток, не понять, какой сегодня месяц, или заблудиться в собственном районе. Это происходит потому, что нейронные пути, отвечающие за пространственное восприятие, повреждаются одними из первых.
Особенно опасно это становится при прогрессировании заболевания. Человек может выйти из дома и полностью потерять чувство направления. На более поздних стадиях он может забыть не только свой маршрут, но даже то, как его зовут и где он живёт-1.
Статистика неумолима: более 20% людей старше 70 лет сталкиваются с проблемами запоминания новых данных, овладения навыками и сохранения ранее изученной информации-1.
Стадии когнитивных нарушений: как распознать вовремя
Проблемы с памятью развиваются постепенно, проходя несколько стадий-1.
Ранняя стадия
На этом этапе проблема почти незаметна ни для самого больного, ни для его родных. Именно поэтому мало кто обращается к врачу на ранней стадии. Наблюдается небольшая забывчивость, трудности с отсчётом времени, человек может на миг потеряться в знакомом месте. Самое коварное: сам больной не осознаёт этого и категорически отрицает любые проблемы.
Средняя стадия
Симптомы становятся более заметными. Пожилой человек забывает события, произошедшие несколько часов назад, путает имена знакомых, может перестать узнавать близких. Ему становится трудно ориентироваться даже в собственной квартире. Поведение меняется: человек начинает повторять одни и те же действия или фразы. Ему нужен постоянный присмотр, самостоятельно он уже не может справляться.
Поздняя стадия
Больной полностью зависит от родных и близких. Он потерян во времени и пространстве, почти никого не узнаёт. Человек не в состоянии самостоятельно выполнять гигиенические процедуры, принимать пищу и ухаживать за собой. К этому всему прибавляется агрессия, которая делает уход ещё более сложным.
Что делать, если близкий начал теряться на улице?
Если ваш пожилой родственник уже выходил из дома и не мог найти дорогу обратно, не игнорируйте этот тревожный симптом. Вот что нужно делать.
Обратитесь к врачу
Первый шаг — визит к неврологу или психиатру. Только специалист может определить истинную причину нарушений и назначить правильное лечение. Самолечение и отсрочка обращения к врачу ведут к необратимым последствиям. Лечение должно быть комплексным и начинаться как можно раньше — это ключевой фактор, замедляющий прогрессирование болезни.
Потеря памяти в пожилом возрасте — это не приговор и не возрастная норма. Многие нарушения памяти, особенно те, что вызваны сосудистыми проблемами, поддаются лечению и даже могут обратиться вспять при своевременной терапии.
Ограничьте самостоятельные выходы
Если человек не ориентируется на улице, ни в коем случае не выпускайте его одного. Это звучит жёстко, но именно такой подход убережёт его от травм и опасных ситуаций.
Сопровождать на прогулках могут родственники, нанятые сиделки или сотрудники пансионата. Многие специализированные учреждения организуют прогулки на огороженной территории, исключающей возможность потеряться-1.
Используйте средства идентификации
Иногда даже при самом лучшем надзоре человек может выскользнуть на улицу. Подготовьтесь заранее: положите в его одежду записку с вашим контактным телефоном и домашним адресом. Можно заказать специальный браслет или нашивку на одежду с гравировкой «При мне деменция, если я один — позвоните», указав ваш номер телефона.
Профилактика: как отсрочить наступление проблем
Это не решит проблему полностью, но если болезнь ещё не началась или находится на самых ранних этапах, поможет замедлить её развитие.
Тренируйте память и ум
Чем больше задействован мозг, тем дольше он сохраняет свои функции. Полезно учить стихи, читать и пересказывать, играть в шахматы, решать кроссворды и судоку, осваивать новые навыки (даже просто учиться пользоваться новым телефоном — уже полезно). По данным Всемирной организации здравоохранения, регулярная интеллектуальная нагрузка снижает риск развития деменции в пожилом возрасте почти на 30%.
Поддерживайте физическую активность
Любая физическая нагрузка улучшает кровоснабжение мозга. Прогулки, лёгкая гимнастика, плавание, скандинавская ходьба — выбирайте то, что доступно человеку по состоянию.
Сбалансированно питайтесь
В рационе должны быть продукты, полезные для мозга: омега-3 жирные кислоты (жирная рыба), антиоксиданты (ягоды, орехи), витамины группы В. Полезна средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, рыбой и оливковым маслом.
Создайте благоприятную психологическую среду
Стресс, тревога и депрессия ускоряют возрастные когнитивные изменения. Одиночество и отсутствие стимуляции — одни из самых сильных факторов-1. Обеспечьте пожилому человеку достаточное общение, поддерживайте доброжелательную атмосферу, помогайте ему чувствовать себя нужным.
Когда профессиональный уход становится необходимостью?
Уход за пожилым человеком с серьёзными проблемами памяти — это круглосуточная работа, требующая терпения, сил и специальных знаний. Не выдерживают даже самые любящие родственники.
Признаки того, что вы больше не справляетесь самостоятельно:
• ваш близкий уже не раз терялся или уходил из дома;
• он не может оставаться один ни минуты;
• у вас нет физической возможности обеспечить круглосуточный уход;
• вы чувствуете постоянную усталость и эмоциональное истощение;
• пожилой человек проявляет агрессию, которую вы не можете контролировать.
В этих случаях разумное решение — обратиться в специализированный пансионат. В таких учреждениях:
• создана безопасная среда, исключающая возможность уйти незамеченным;
• персонал обучен работе с людьми, имеющими нарушения памяти и поведения;
• организован регулярный досуг и занятия, поддерживающие когнитивные функции;
• есть медицинское наблюдение и контроль приёма лекарств;
• родственники могут навещать больного в любое время, оставаясь любящими детьми и внуками, а не измотанными сиделками.
Резюме
Дедушка, который пошел за хлебом и не вернулся, — это не признак «нормальной старости». Это сигнал о том, что с памятью близкого человека происходят серьёзные изменения. Не отмахивайтесь от этого, не ждите, когда ситуация станет необратимой. Обратитесь к врачу, организуйте безопасное пространство дома, а если чувствуете, что не справляетесь — не бойтесь доверить заботу профессионалам.
Помните: ваше спокойствие и здоровье так же важны, как и благополучие вашего близкого. И иногда самое лучшее, что вы можете для него сделать, — это признать, что вы не обязаны всё тянуть в одиночку.
Материал подготовлен специалистами пансионата ОНХЕЛП.
📍 Ставрополь
📞 +7 (995) 887-96-87
🌐 https://онхелп.рф
Забота, которая начинается с первого звонка.