Не имеет смысла сидеть на диване и обвинять правительство в том, что мы так плохо живём, имеет смысл - встать с этого дивана и сделать хоть что-то, чтобы улучшить своё самочувствие, чтобы почувствовать себя живым. ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС, ЧТОБЫ ТВОЯ ЖИЗНЬ УЛУЧШИЛАСЬ? Прояви физическую активность. Гормоны — лучшие легальные наркотики. Потягай железо или просто побегай: ты почувствуешь себя гораздо энергичнее и веселее. Начни читать книги. Сами по себе книги не изменят твою жизнь, но они однозначно меняют мышление, улучшают концентрация внимания, снижают стресс, увеличивают словарный запас. Всё перечисленное влияет на качество жизни. ❕Занимаясь этим постоянно, ты будешь становиться лучше, не лучше других (сравнивать себя с другими – это путь в никуда), а лучше самого себя вчерашнего – вот, что действительно имеет значение. 🗣Мой авторский курс по речи и голосу @silaslovv ◽️