Все мы хотим поддержки. И когда упали и поранились, ждём что подуют. А некоторые будут ругать и причитать, выругаться даже могут, агрессивно так, смачно. Но это потому что им никто никогла не говорил, когда они падали "дай подую" или "дай потру", или "потерпи мой хороший, щас всё пройдёт", в крайнем случае - "я испугался за тебя". Они действительно испугались, но выразить чувство не могут и кричат всякое, вроде: "ну куда ты смотришь, я же тебе говорил, бестолочь"... Страх защищает нас от необдуманных действий. Я боюсь высоты - я не прыгну с крыши.
Мы не можем воспринять злость и все её проявления, потому что страшно, ведь злым быть нельзя. Но мимолётная злость, если научиться с ней обращаться, преобразуется в активную энергию. А под ней - любовь, нереализованная, не доведённая до другого, или несоответствие наших ожиданий реальности. Научиться любить реального человека - сложно. А идиализированный образ - легко. Гнев необходим для активации защиты при вторжении на наших близких, имущество, он нужен для самозащиты.
Грусть и печаль - естественны при потере близких людей и того, что нам дорого.
Эти чувствв делают нас людьми. Их называют негативными. Потому что они вызывают страдания и боль. Они - естественны.
Но если человек воспитан на том, что испытывать эмоции и, тем более, их проявлять - плохо, стыдили, то при их ощущении поднимается вина. Человек в ней тонет, не осознавая происходящего. И неважно, с ним это происходит, или нет. Потому что эмпатия есть у большинства. Меньшинство учаться отделять свои чувства от чувств других.
Но есть и те, что, чувствуя эмоции, свои или близких, воспринимают их как запах, разносящийся при приготовлении креветок. Или баранины. Тоже не всем нравится. Но дело не в запахе. Не в эмоциях. А в восприятии их человеком. В нём поднимается отвращение, потому что он закрылся от эмоций, от большей части себя и близких людей. Яркие эмоции, делающие нас живыми, бесконечными, неповторимыми, поднимают в человеке стыд. И вместо того, чтобы сместить фокус и разобраться со своей реакцией, человек отвергает эмоции, реакции на события, впечатления, грусть и обиду. Он не хочет, не может их разделить. Он лишает себя настоящей жизни. Умения сопереживать и сочувствовать себе и другим. Он лишает себя настоящей близости с любимыми, глубокой и неповторимой.
Чтобы это преобрести, нужно привыкнуть к запаху эмоций, потом начать их пробовать, разбирать. И мы не мидии, и не креветки. Здесь придётся столкнуться с болью. Эмоции касаются какого-то места, и болит. Но пройдя сквозь неё, откроется космос внутри, единый для всех. В нём - все мы. Нас могут ранить и обмануть. И сделать больно.
Но... этот космос постигут, и мы в нём. И мы устоим. И хорошо, если кто-нибудь рядом "подует" или "потрёт", образно говоря.
Август 2025 года
MAX: