Всем привет! На связи Дори. Помню, как я сама пришла на первое собрание: в голове каша, слова непонятные, а спросить — ну очень неловко. Кажется, что все вокруг уже всё знают, а ты одна «не в теме». Специально для этого я и веду рубрику «Есть вопросы. Отвечаем!». Не бойтесь спрашивать! Глупых вопросов не бывает, бывают только те, на которые мы еще не получили ответ. Вы спрашиваете — я нахожу наших ребят, и они честно делятся своим опытом. Погнали разбираться!
Сегодня у нас есть такой вопрос: Как работает программа АА 12 шагов?
Игорь, член АА, 44 года (трезвый 5 лет): Привет. Я Игорь, алкоголик. Когда я пришел, я думал, тут какая-то магия будет, типа гипноза. Оказалось, всё проще: дали четкие инструкции, что делать, если хочешь перестать пить.
Вот раньше мой «мотор» — то есть я сам — вообще не работал нормально. Я пил, потому что внутри всё кипело: обиды, злость, стыд. А тут мне говорят: «Слушай, признай, что сам не справляешься». Потом — «разберись со всеми своими косяками». Я выписал всё, что меня мучило: кому должен, кого обидел, где соврал. И дальше — просто делай.
Программа работает так: если я честно делаю то, что написано, если я прошу прощения, если я стараюсь помочь другому, кто тоже пьет — тяга уходит. Это как с гигиеной: если ты чистишь зубы каждый день, они здоровые. Если я каждый день стараюсь жить по Шагам — я трезвый. Нет никакой магии, просто ежедневная работа над собой. И когда я делаю то, что надо, — программа работает.
Женя, член АА, 30 лет (трезвая 1,5 года): Всем привет! Я Женя, алкоголичка. Раньше я чувствовала себя так, будто я с другой планеты. Все вокруг нормальные, а я — нет. Пила, чтобы хоть как-то с другими «на одной волне» быть. Программа сработала для меня так: я увидела, что я не одна. Прихожу на группу, слушаю других ребят — и офигеваю! У них те же проблемы, те же страхи, те же тупые мысли, которые меня мучили. Оказывается, мой алкоголизм — это не моя «особенность», а болезнь, которая многих «прибивает» к одиночеству.
Когда я начала проговаривать свои проблемы, слушать других, просить совета у спонсора (у меня есть такой опытный товарищ, который мне помогает) — всё начало меняться. Стена одиночества рушится. Мне дали шаги, как жить без алкоголя, и показали других людей, которые по ним идут. Теперь я не бегаю по кругу, а иду в правильном направлении.
Настя, член АА, 38 лет (трезвая 3 года): Я много раз пыталась бросить пить сама. Бросала, но становилась такой стервой, всех бесила. Не пила, но была жутко несчастной. Программа работает так, что меняет тебя изнутри. Раньше я думала, что главное — не пить. Но оказалось, что надо менять то, ПОЧЕМУ я вообще пью. Я научилась не пытаться всё контролировать: мужа, работу, погоду. Поняла, что я бессильна перед многими вещами, и это нормально.
Я научилась просить помощи у Бога (как я Его понимаю) и у людей. Научилась быть честной — даже в мелочах. Раньше я могла соврать, что «просто устала», хотя на самом деле была пьяна. Сейчас я не вру. Когда внутри спокойно, когда ты не несешь всякий бред, тебе и не хочется пить. Программа просто показала мне, как жить так, чтобы мне не хотелось себя убивать алкоголем.
Ну что, друзья? Как видите, программа работает, если её делать. Это не волшебство, а ежедневный труд. И он того стоит!
Если есть вопросы — пишите Дори (на почту aadoriru@yandex.ru), мы всегда найдем, кому есть чем поделиться.