Иногда, нечасто, я себе в выходной позволяю настоящий день тюленя. Это когда можно с утра не ставить будильник, хоть я всегда и просыпаюсь до будильника, но в те дни, когда мне на работу, он у меня стоит. Так вот, нечасто, но я себе позволяю просто валяться в кровати, как тряпочка, обнимая подушку и никуда не торопясь. Можно листать соцсети, залипать в бессмысленных рилсах, читать книгу или просто смотреть в потолок.
Такой день зависит от самочувствия: если организм шепчет «отдохни», я прислушиваюсь. И это не лень — это осознанная забота о себе. После такого полного отключения, когда мозг и тело получают заслуженный отдых, я чувствую себя обновлённой: появляется лёгкость, энергия и даже какие-то свежие идеи.
Главное в дне тюленя — отпустить чувство вины. Нет, я не теряю драгоценное время. Я инвестирую его в своё эмоциональное здоровье, чтобы потом с новыми силами взяться за дела.
Но чаще мои выходные — это время для дел, которые никак не впихнуть в рабочие дни. Это не рутина, а скорее маленькие ритуалы заботы о себе и своей семье на неделю вперёд.
Вот несколько примеров того, чем занимаюсь в выходные.
Закваска капусты. Этот процесс почти медитативный: шинковать капусту, перетирать её с морковью и солью, укладывать и утрамбовывать. Аромат свежей капусты наполняет кухню, а мысль о том, что скоро будет готова своя, домашняя, хрустящая квашеная капуста, греет душу. Это связь с традициями, вкус детства и стопроцентная польза и экономия.
Готовлю большую кастрюлю ароматного бульона. Я обеспечиваю себя супами на всю неделю. Чаще всего это говяжий. Варить его нужно долго, на медленном огне, чтобы он стал насыщенным и наваристым. Затем я разливаю бульон по контейнерам, остужаю и убираю в морозилку.
Можно налепить пельменей или вареников, сделать фарш для котлет или запеканки. Замороженные заготовки — это палочка-выручалочка в те дни, когда нет сил или времени на готовку.
Уборка. В будни на это редко хватает сил, а в выходной можно протереть пыль на верхних полках, разобрать шкаф, помыть окна. На подходе к следующим выходным уборка на балконе, если бы не работа, то сегодня для этого идеальный день, плюс 27 градусов.
Ну и в выходные я встречаюсь с детьми и внуками. Почему-то выходные так быстро заканчиваются... Просто пролетают эти два дня как один миг. Поэтому я стараюсь провести их продуктивно, но не всегда.
Когда я квашу капусту или разливаю бульон по контейнерам, я не чувствую себя загнанной. Я чувствую, что создаю фундамент для спокойной и комфортной недели. А когда я валяюсь в кровати с книгой и чашкой чая, я наслаждаюсь моментом и даю себе возможность просто быть.
Сегодня разложила капусту по пакетам и в морозилку.
Было море планов у меня сегодня с утра. Я думала, может быть, даже успею уделить время себе — принять долгую ванну с пеной. Но жизнь, как всегда, внесла свои коррективы: отключили воду. Совсем всю. И вот уже все эти яркие картинки рассыпаются, словно карточный домик.
А без воды, оно, как известно, ни туды и ни сюды. Ни посуду помыть, ни продукты приготовить, ни элементарно привести себя в порядок так, как хочется. Мне самое главное голову вымыть. Это я делаю ежедневно на протяжении уже более чем 30 лет, а остальное? А остальное мыла вечером и сильно за ночь не испачкалась.
Оставляю мужу гору немытой посуды с извиняющейся улыбкой и парой слов утешения, быстро собираюсь и отправляюсь на работу.
День за днём, неделя за неделей — так и складывается наша жизнь: от выходных до выходных. В будни — работа, дела, неотложные задачи, а в выходные — попытка доделать то, что не успела, и хоть немного пожить для себя. И в этом круговороте так легко упустить что-то важное, забыть, ради чего мы вообще всё это делаем.
Сегодня, завтра, а потом — долгожданные выходные.
Деньги вот с неба, к сожалению, не падают. Это простая, но очень важная истина, которую мы усваиваем ещё в юности. Каждый рубль — результат труда, усилий, времени. И когда мы переехали, перед нами открылся целый список того, что хотелось бы улучшить в квартире: мебель, техника, отделка ванны и туалета — всё это впереди еще. А на это нужно зарабатывать.
Без всего этого, конечно, можно жить. Мы живём, и живём неплохо. Но хочется по-другому — комфортнее, красивее, функциональнее. Это же нормальное желание?
Желаю всем отличного дня, с уважением, автор канала Елена Иванова.
Огромное всем спасибо за стеллы, это очень приятно.
Благодарю Вас за внимание.
Подписывайтесь на мой канал: Дневник работающей пенсионерки