В январе 2026 года Социальный фонд проиндексировал страховые пенсии на 7,6 %. Цифра звучит понятно: если получали 22 000 рублей, должны получать примерно 23 670. Но у многих читателей в феврале пришло меньше — у кого-то вместо ожидаемых полутора тысяч прибавки оказалось пятьсот рублей, у кого-то — почти ничего. Сразу скажу: это не всегда ошибка СФР. Чаще всего это особенности расчёта, о которых в общих новостях не пишут. В этой статье — три типичные причины такого расхождения и алгоритм действий, если проверка покажет, что ошибка всё-таки есть. В конце — образец заявления о перерасчёте.
Причина 1. Вы продолжаете работать после выхода на пенсию
С 1 января 2025 года в России вернули индексацию работающим пенсионерам — это сделано Федеральным законом № 173-ФЗ от 08.07.2024. Но механизм возврата необычный: индексацию считают не от той пенсии, которую вам сейчас платят, а от так называемой «расчётной» — то есть от той, какой бы пенсия была, если бы вы уволились и вам вернули все пропущенные индексации с 2016 по 2024 год.
Пример. Работающий пенсионер Пётр Иванович в 2017 году вышел на пенсию с суммой 13 000 рублей. С тех пор он работает, и пропущенные индексации (9 раз с 2016 по 2024) ему не начислялись. Его «расчётная» пенсия — 25 000 рублей. На руки он получает 14 200 рублей (только январская индексация 2025 + январская 2026, посчитанные хитро). С 1 января 2026 года индексация 7,6 % была применена к расчётным 25 000, что даёт прибавку 1 900 рублей. Эта прибавка добавляется к его выплачиваемым 14 200, итого Петру Ивановичу теперь начисляют 16 100 рублей в месяц.
Если бы индексация считалась от выплачиваемых 14 200, прибавка была бы только 1 080 рублей. Так что работающим в этом смысле повезло — индексация считается от большей базы. Но фактическая прибавка в рублях у работающего часто ощущается меньше, чем у неработающего соседа с той же пенсией. Это не ошибка, это законный механизм.
Что делать: если вы работаете и хотите получать всю «расчётную» пенсию полностью — нужно официально уволиться. После увольнения СФР автоматически пересчитает вам пенсию с учётом всех пропущенных индексаций — это происходит без заявления, через 1–3 месяца после получения данных от работодателя. Многие пенсионеры в 2025 году так и сделали: уволились на месяц, получили перерасчёт «по полной», потом устроились обратно на ту же работу. Это законная схема, СФР об этом знает и не возражает.
Причина 2. У вас была социальная доплата до прожиточного минимума
Если ваша пенсия раньше была ниже регионального прожиточного минимума пенсионера (ПМП), вам полагалась социальная доплата — федеральная (ФСД) или региональная (РСД). Индексация в январе 2026 подняла размер вашей пенсии. Параллельно с 1 января вырос и сам ПМП — например, в Воронежской области с прежнего размера до 14 333 рублей, в Москве до 18 971 рубля. Социальная доплата — это разница между вашей пенсией и ПМП. Если пенсия выросла на 1 600 рублей, а ПМП — только на 800 рублей, то ваша соцдоплата уменьшилась на 800 рублей, и общая прибавка получилась меньше ожидаемой.
Хорошая новость: с 2024 года действует норма (пункт 1.2 статьи 12.1 Федерального закона № 178-ФЗ), по которой при сравнении с ПМП учитывается размер пенсии до индексации. Это значит: если на конец 2025 года у вас была пенсия с соцдоплатой, в 2026 году соцдоплата сохраняется в том же объёме, плюс начисляется индексация. То есть теоретически прибавка должна быть полной. На практике у части пенсионеров расчёт всё равно идёт по новым правилам, и общая сумма растёт меньше, чем хотелось бы. Если ваша пенсия близка к ПМП — это и есть ваш случай.
Что делать: проверьте через Госуслуги в разделе «Сведения о выплатах из СФР» отдельно две цифры: «Размер страховой пенсии» и «Социальная доплата». Сравните с тем, что было в декабре 2025. Если сумма соцдоплаты уменьшилась на бóльшую величину, чем выросла страховая пенсия — это повод подать заявление в СФР о проверке расчёта.
Причина 3. Не вся пенсия индексируется по одной формуле
Это самый малоизвестный момент. Размер вашей пенсии складывается из нескольких частей, и каждая часть индексируется по своим правилам:
- Страховая часть пенсии — индексируется на 7,6 % с 1 января 2026 года (ФЗ-540 от 28.11.2025).
- Накопительная часть — индексируется не по инфляции, а зависит от инвестиционного дохода управляющей компании (СФР или НПФ). За 2025 год средний доход у НПФ составил 13–15 % годовых, у управляющей компании СФР (Внешэкономбанк) — 8–10 %. Если у вас есть накопительная часть, её прирост в феврале мог быть либо больше 7,6 %, либо меньше — зависит от вашего фонда.
- Доплата за иждивенцев (часть фиксированной выплаты, ст.17 ФЗ-400) — индексируется вместе с фиксированной выплатой, на 7,6 %.
- Северный коэффициент — применяется только к фиксированной части и индексируется через её рост, отдельно не пересчитывается.
- Региональная социальная доплата к пенсии до городского социального стандарта в Москве (27 401 ₽ в 2026) — эта московская надбавка индексируется отдельно по решению Правительства Москвы, обычно 1–2 раза в год.
Если у вас несколько составляющих — например, фиксированная выплата + страховая часть + надбавка за иждивенца + северный коэффициент — общая прибавка получается средневзвешенной по всем компонентам, а не просто 7,6 % от итоговой суммы. Это нормально по закону, но у пенсионеров часто вызывает вопросы.
Что делать: запросите в СФР детализированный расчёт своей пенсии. По части 5 статьи 18 Федерального закона № 400-ФЗ СФР обязан в течение 30 дней предоставить расшифровку с указанием размера каждой составляющей до и после индексации. Это право пенсионера, не требующее обоснования.
Алгоритм действий: как проверить и пересчитать
Если после изучения всех трёх причин вы убеждены, что расчёт всё-таки неправильный, действуйте по шагам.
Шаг 1. Закажите через Госуслуги (раздел «Пенсии и пособия» → «Сведения о выплатах из СФР») справку о размере пенсии и её составляющих. Она бесплатна, приходит в личный кабинет за несколько часов.
Шаг 2. Сравните: ваш ИПК, умноженный на 156,76 ₽ (стоимость балла в 2026), плюс фиксированная выплата 9 584,69 ₽, плюс надбавки. Если результат не совпадает с тем, что вам начисляют — есть основания для перерасчёта.
Шаг 3. Подайте заявление о перерасчёте в СФР через Госуслуги, любой МФЦ или клиентскую службу. Образец — ниже.
Шаг 4. СФР обязан рассмотреть заявление в течение 30 дней (часть 7.2 статьи 22 ФЗ-400). Решение придёт в личный кабинет или по почте.
Шаг 5. Если решение СФР не устроило — обращайтесь в суд. Срок исковой давности для возврата недоначисленной пенсии — 3 года (статья 26.1 ФЗ-400). Это значит: если ошибка тянется давно, вернуть можно только за последние 36 месяцев.
Образец заявления о перерасчёте
В клиентскую службу СФР по [регион]
от ФИО пенсионера
адрес: [адрес регистрации]
СНИЛС: [номер]
телефон: [номер]
ЗАЯВЛЕНИЕ
о перерасчёте размера страховой пенсии
С [дата] я являюсь получателем страховой пенсии по старости в размере
[сумма] рублей. После индексации с 1 января 2026 года размер моей пенсии должен был составить [расчётная сумма], однако фактически назначен в размере [фактическая сумма]. На основании части 7.2 статьи 22 Федерального закона № 400-ФЗ от 28.12.2013 «О страховых пенсиях» прошу:
1. Произвести проверку правильности расчёта размера страховой пенсии после индексации с 1 января 2026 года.
2. Предоставить детализированный расчёт с указанием размера каждой составляющей пенсии (фиксированная выплата, ИПК, надбавки) до и после индексации.
3. В случае выявления недоплаты — провести перерасчёт с учётом положений части 7.2 статьи 22 ФЗ-400.
Заявление можно направить через Госуслуги в электронном виде (оно автоматически подпишется вашей подписью), отнести в любую клиентскую службу СФР или МФЦ, отправить заказным письмом с уведомлением. Самый удобный способ — Госуслуги: ответ приходит туда же, ничего бумажного не нужно.
В предыдущей статье рубрики «5 ошибок при оформлении пенсии, из-за которых теряют до 100 000 рублей» (вышла 3 мая) разбирали ошибки на этапе подачи заявления. Эта статья — про перерасчёт уже после того, как пенсия назначена. В следующих публикациях рубрики разберём, что делать, если в трудовой ошибка в дате (13 мая), и почему отказывают в налоговом вычете за лечение пенсионеру (14 мая). Подпишитесь на канал, чтобы материалы пришли в ленту.
Информация актуальна на 1 мая 2026 года и основана на действующих редакциях Федерального закона № 400-ФЗ от 28.12.2013 (статьи 17, 18, 22, 26.1), Федерального закона № 178-ФЗ от 17.07.1999 (статья 12.1), Федерального закона № 173-ФЗ от 08.07.2024 «О возобновлении индексации пенсий работающим пенсионерам», Федерального закона № 540-ФЗ от 28.11.2025 (стоимость балла и фиксированная выплата на 2026), Постановления Правительства РФ № 197 от 26.02.2026 (индексация социальных пенсий).