Как формируется тип привязанности

Теория типов привязанности Джона Боулби в последнее время набирает популярность среди широкой аудитории. Основоположники теории привязанности Джон Боулби и Мэри Эйнсворт - проводили наблюдения за маленькими детьми и выясняли, как отношение с родителями отражается на их поведении.

Их исследования были очень любопытны и дали важные результаты. Ребенок научается любить во младенческом возрасте, и в течение всей последующей жизни он будет придерживаться определённой модели построения отношений и определённых паттернов эмоционального реагирования.

Смысл теории привязанности состоит в том, что человек, как социальный вид, всегда стремится к близости с другим человеком. Это базовая потребность.

Особенно это выражено у младенцев, которым необходим рядом кто-то стабильный, тёплый и дающий опору в периоды страха, усталости, боли, грусти и одиночества.

Если такой младенец имеет взрослого, который выполняет все эти функции, то у него формируется ощущение, что если он обратится к людям, то его не бросят, не откажут, что другой человек поддержит его. Но если значимый взрослый ведет себя не так, как было описано, то появляются нарушения привязанности.

Нарушение привязанности – это часть нашей личности, и это стиль, в соответствии с которым человек строит отношения. Не обязательно, чтобы мать откликалась каждый раз, но она должна это делать на достаточном уровне, чтобы у ребенка сформировалось ощущение защищенности и стабильности.

Мэри Эйнсворт провела эксперимент под названием "Незнакомая ситуация".

Она посадила маму с ребенком в комнату, а потом попросила маму уйти и возвратиться.

Мэри наблюдала за тем, что будет происходить. Если у ребенка выработалась надежная привязанность, то он начинает грустить, когда мама уходит, но когда она возвращается, он успокаивается, и на его лице читается умиротворение.

Во взрослой жизни это проявляется так, что человек строит отношения, не испытывая страха и не сомневаясь, что он достоин любви.

Если же у человека тревожная привязанность, то в детстве, когда мама уходила от такого ребенка, он паниковал. А когда она приходила, он не успокаивался, а не мог отцепиться от матери и испытывал гнев.

Вот почему тревожный ребенок. Тип привязанности еще называют тревожно-амбивалентным, потому что человек испытывает амбивалентные чувства. Он, с одной стороны, хочет иметь объект привязанности рядом с собой, а с другой стороны, злится на него.

Такой человек, вырастая, постоянно проверяет, точно ли его любят. Ему все время кажется, что если его возлюбленный немного отстранился или не отвечает на смс, то обязательно это означает, что его разлюбили или бросили.

Если у ребенка сформировалась избегающая привязанность, то в момент ухода матери он, как будто бы, не замечает этого и не показывает никакой реакции. Когда мама возвращается, он отстраняется от неё. Для такого взрослого близость – это угроза поглощения.

Он боится показать свою уязвимость, боится просить, не сближается эмоционально, находясь рядом физически. Он научился самостоятельности, какк будто бы зная, что ему всё равно не на кого положиться.

Если у ребенка тревожно-избегающий (дезорганизованный) тип привязанности, то есть самый нарушенный и дезориентированный, то он то тянется, то отталкивает. И во взрослом возрасте в отношениях такого человека постоянно присутствуют качели и неразбериха. Он то идеализирует, то обесценивает, то отстраняется, то догоняет. Такие люди видят отношения через призму иерархии. То есть кто-то в отношениях должен быть агрессором, а кто-то жертвой.

Боуби и Эйнсворд постулируют, что привязанность формируется в отношениях со значимым взрослым. И, соответственно, во взрослом возрасте тип привязанности может быть скорректирован. Конечно же, не полностью, но можно достичь хороших результатов, если оставаться в стабильных, безпасных и предсказуемых отношениях. То есть, когда партнер не уходит и выдерживает все недостатки и эмоциональную нестабильность, когда он слышит и находится рядом в трудных ситуациях,, принимая человека таким, какой он есть.

Люди склонны находить таких партнеров, с которыми их модель отношений, усвоенная в детстве, будет воспроизводиться.

Здесь важно проявить бдительность и постараться найти отношения, в которых будет стабильно, пусть и не так интересно и захватывающе. Постепенно ваша психика привыкнет к спокойной стабильности и умиротворенности, и вы сможете почувствовать, что такое глубокие близкие отношения.

Автор: Елена Алексеевна Кладинова
Психолог, Клинический психолог-сексолог КПТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru