Многие думают, что проблема в лени.
Но часто дело совсем в другом: вы слишком много от себя требуете живёте без нормального восстановления пытаетесь меняться рывками берёте слишком много целей сразу не выстраиваете систему В итоге сил не хватает не потому, что вы "слабый человек", а потому, что система жизни неудобна. В следующих статьях я буду разбирать: как выйти из перегруза как наладить дисциплину как не срываться как расти спокойно, без откатов