В удивительное время живем, теперь можно самому делать мультики для детей. Я использую нейронки каждый день и сегодня за полчаса сделал полноценное видео. Причём не просто видео — мультяшную поучительную историю для Юрчика.
Самое интересное, что оно полностью собрано нейросетью. Голос сгенерирован, музыка сгенерирована, видеоряд — тоже. Я просто открыл, настроил, показал процесс — и получился небольшой мультфильм.
Сюжет максимально простой: маленький мальчик оказывается на красивом острове, и через эту историю проходит мысль, что если заботиться — всё становится лучше.
Конечно, это заготовка. Там можно развивать сюжет, делать длиннее, интереснее, добавлять деталей.
Но у меня была другая задача — сделать короткий, понятный урок для учеников, без воды, чтобы человек, который вообще не умеет монтировать, смог сразу повторить. Я даже добавил в курс отдельный урок по базовому монтажу, чтобы любой ученик мог собрать своё первое видео буквально с нуля.
И тут я поймал себя на мысли — ведь это можно персонализировать. Не какой-то абстрактный мальчик, а Юрчик. Причём за пару минут. Можно даже на английском сделать, чтобы ему было интереснее. Я уже начал переделывать текст под него и подумал, что, скорее всего, он ещё не раз попросит меня показать, как это делается.
Параллельно с этим у меня сейчас завал по работе. Монтажёры полностью заняты: Рома делает YouTube-видео и шорты, Дима практически круглосуточно монтирует уроки для курса. Я даю задачи и своим, и местным, и филиппинцам — и в какой-то момент ловлю странное, но приятное ощущение: ты реально создаёшь работу для людей. Это не просто “я что-то делаю”, это уже система, в которой занято много человек. И от этого появляется чувство, что ты полезен.
На фоне этого всплыла ещё одна история. Мы послезавтра едем в одно место, которое я забронировал через Airbnb… два месяца назад. Настолько заранее, что вообще забыл об этом. И тут приходит уведомление — списали деньги за бронь. Я сначала не понял, что происходит, а потом вспомнил.
И вместе с этим вспомнил ещё одну вещь — у меня же должна была быть рекламная интеграция на английском канале ютуба. Написал ребятам в Австралию, и они сразу ответили: всё в силе, давай снимать, согласуем сценарий. Причём им важно, чтобы я снял прямо на месте. И теперь мне нужно как-то впихнуть в свой график поездку, съёмку, монтаж и ещё объединить это с предыдущим материалом про бамбуковые дома для английского канала.
И вот на этом фоне я ещё и тренируюсь. Или пытаюсь тренироваться. Многие смеются в комментариях: “Что это у тебя за гантели детские?” И я понимаю, почему это выглядит смешно. Но это просто разминка. Я не снимаю тяжёлые веса. Во-первых, это неудобно. Во-вторых, смысла нет. Серьёзные тренировки делаются без камеры. А на камеру — лёгкие упражнения, чтобы разогреться, поговорить, что-то объяснить.
При этом с февраля я на лёгкой сушке и уже скинул около четырёх килограммов. Самое сложное — это не просто похудеть, а избавиться от этого состояния, когда ты вроде худой, но с жирком. Такой “скинни фэт”. И вот он уходит в последнюю очередь. Но я уже вижу изменения: лицо стало заметно худее, энергии больше, болеть стал меньше.
Хотя тут есть нюанс — зуб.
Я пошёл к одному врачу, и он сходу предложил удалять всё. Без нормального разбора. Это меня насторожило. Я сделал КТ, отправил одному из учеников — он разбирается в стоматологии. Он посмотрел и сказал честно: да, часть зубов можно попытаться спасти, но в итоге ты потратишь больше денег и нервов.
Я всё равно решил перепроверить и пошёл к другому врачу. И как раз в этот момент у меня слетела коронка. Причём так, что самого зуба под ней уже практически не было. Он начал болеть, я три дня ходил с этой болью, потом пришёл на приём — и там уже без вариантов. Удаление.
И вот здесь я сделал, наверное, самую глупую вещь. Перед удалением зуба я провёл жёсткую тренировку ног. Сам не знаю зачем. В итоге организм получил сразу всё: убитые мышцы, удаление зуба (а это, по сути, мини-операция) и сверху ещё вирус.
Меня просто выключило. Болело всё: и тело, и место удаления. Энергии ноль. Но при этом нужно было продолжать работать: записывать уроки, поддерживать курс, решать задачи. Я перестал снимать видео для соц. сетей, потому что физически не было сил.
Так прошло почти две недели.
Потом я начал постепенно возвращаться. Сначала лёгкая разминка, без фанатизма. Потому что в такие моменты важно не геройствовать. Когда у тебя дефицит калорий, когда организм восстанавливается — перегружать себя нельзя. Нужно балансировать.
Многие боятся, что за это время “уйдут мышцы”. На самом деле нет. За неделю-две мышцы не исчезают. Уходит вода, гликоген, объём — ты визуально сдуваешься. Но база остаётся. Я продолжал есть протеин, поддерживал питание, поэтому сейчас просто аккуратно возвращаюсь в режим.
Вот так и проходит жизнь. В один день ты делаешь мультфильм для сына за полчаса и строишь планы по съёмкам, в другой — лежишь после удаления зуба и пытаешься просто восстановиться.