Как известно, наша нервная система состоит из трех основных отделов.
Первый, включающий головной и спинной мозг, называется центральной нервной системой.
Второй отдел — периферическая нервная система — представляет собой обширную сеть многочисленных ветвей — нервных волокон, которые «связывают» центральную нервную систему с периферией тела.
Третий отдел — вегетативная нервная система. Находясь под контролем высшего отдела центральной нервной системы — коры головного мозга, вегетативная нервная система обладает, тем не менее, значительной «самостоятельностью». В частности, ее функции почти не подчиняются приказам нашего сознания, не поддаются нашим волевым усилиям. Этим объясняется другое ее название — автономная нервная система. Регулируя деятельность всех внутренних органов — сердца, легких, печени, желудочно-кишечного тракта, эндокринных желез, а также обмен веществ, вегетативная нервная система играет весьма важную роль в деле мобилизации организма.
Она имеет два отдела — симпатический и парасимпатический, которые на многие процессы в организме оказывают прямо противоположное действие. Так, например, возбуждение симпатического отдела ведет к учащению сердечной деятельности, увеличению просвета бронхов, расширению зрачков, а возбуждение парасимпатической нервной системы, наоборот, делает сокращения сердца более редкими, суживает просвет бронхов, уменьшает диаметр зрачков.
Самое же основное, что нужно хорошо запомнить, заключается в следующем. Симпатический отдел вегетативной нервной системы определяет степень интенсивности деятельности организма в условиях, требующих напряжения его сил. А парасимпатический отдел, наоборот, помогает восстанавливать ресурсы, которые были затрачены при этом напряжении.
Таким образом, именно симпатической нервной системе принадлежит основная роль в мобилизации сил организма в процессе любой интенсивной работы, выходящей за рамки привычных повседневных нагрузок.
В то же время, говоря о важной роли симпатической нервной системы, следует, однако, всегда помнить, что хотя эта система обладает большой автономностью и ее функции в обычных условиях почти не поддаются нашим волевым усилиям, ее деятельность в известной степени все же зависит от состояния нашего сознания, от эмоций, ощущений, мировосприятия. Поэтому возбуждение, внутреннее напряжение - острое разовое, или хроническое, - может происходить автоматически, на базе бессознательно протекающих механизмов.
#нервнаясистема #вегетативнаянервнаясистема #внс