Перепады артериального давления – это частая проблема, особенно среди людей старшего возраста. Вот как можно помочь тому, кто столкнулся с этим недугом.
Резкое ухудшение самочувствия может произойти внезапно, и в такие моменты важно действовать грамотно. От правильных действий до приезда врачей нередко зависит не только здоровье, но и жизнь. При этом важно понимать, что не всякая помощь полезна, а некоторые привычные меры способны ухудшить состояние.
Как понять, повышено давление или понижено
Прежде чем предпринимать какие-либо действия, нужно оценить симптомы. Несмотря на схожесть отдельных проявлений, у гипертонии и гипотонии есть характерные признаки.
При повышенном давлении показатели обычно превышают 140/90 мм рт. ст. Человек ощущает пульсирующую или давящую боль в затылке, тяжесть в голове.
Перед глазами могут появляться «мушки», пелена, иногда возникает двоение. Нередко наблюдаются тошнота и даже рвота, не приносящая облегчения. Дыхание становится затрудненным, возникает ощущение нехватки воздуха. Пульс учащается, возможны перебои в работе сердца. Лицо краснеет, появляется тревожность, внутреннее напряжение.
При пониженном давлении показатели падают ниже 100/60 мм рт. ст. (у пожилых — ниже 105/65). На первый план выходит слабость: человек чувствует упадок сил, ноги становятся «ватными», возникает желание лечь. Часто кружится голова, особенно при смене положения тела. В глазах темнеет, в ушах может появляться шум. Наблюдаются сонливость, заторможенность, иногда трудно сосредоточиться. Кожа бледнеет, возможен холодный пот.
Что делать при высоком давлении
При резком повышении давления главное — сохранять спокойствие и действовать последовательно. Если показатели достигают 180/110 мм рт. ст. и выше, необходимо вызвать скорую помощь.
До приезда врачей следует:
- Уложить или усадить человека так, чтобы голова и плечи были приподняты. Это снижает нагрузку на сердце и облегчает дыхание.
- Обеспечить доступ свежего воздуха: открыть окно, ослабить тесную одежду.
- Охладить область головы (например, влажным полотенцем), а ноги, наоборот, согреть. Это способствует перераспределению кровотока.
- При наличии назначенного врачом препарата для экстренного снижения давления — принять его согласно инструкции (обычно под язык).
- Измерять давление каждые 15 минут и фиксировать показатели.
Чего нельзя делать при гипертонии
Некоторые популярные действия могут быть опасны:
- Нельзя резко снижать давление — это может привести к инфаркту или инсульту. Процесс должен быть постепенным.
- Не стоит принимать препараты без назначения врача — реакция может быть непредсказуемой.
- Нельзя игнорировать симптомы, надеясь, что состояние нормализуется само.
- Следует избегать физической активности и резких движений.
Что делать при низком давлении
При гипотонии действия противоположны, поэтому необходимо улучшить приток крови к мозгу.
Рекомендуется:
- Уложить человека горизонтально, убрав подушку из-под головы. Ноги приподнять.
- Дать теплый сладкий чай — он мягко повышает давление.
- При необходимости дать немного воды.
- Укрыть человека, если ему холодно.
- В некоторых случаях может помочь небольшое количество соленой пищи.
Чего нельзя делать при гипотонии
При низком давлении также есть ограничения:
- Не следует давать кофе — эффект будет кратковременным, после чего состояние может ухудшиться.
- Нельзя резко поднимать человека на ноги — это может вызвать потерю сознания.
- Не стоит оставлять его одного, особенно при выраженной слабости.
Когда нужна срочная медицинская помощь
Незамедлительно вызывайте врачей, если:
- Давление превышает 180/110 мм рт. ст. и сопровождается сильной головной болью, тошнотой, нарушением зрения или онемением конечностей.
- Давление падает ниже 80/50 мм рт. ст., человек теряет сознание или не реагирует на вопросы.
- Состояние ухудшается, появляются боли в груди, одышка, выраженные нарушения пульса.
Важно помнить, что первая помощь — это временная мера. После стабилизации состояния необходимо обратиться к врачу, чтобы выявить причину скачков давления и подобрать подходящее лечение. Это поможет избежать повторных эпизодов и снизить риск серьезных осложнений.