Всем привет!
Помните, как в детстве ходили на демонстрации с цветами и шариками?
Я всегда вспоминаю то советское время с большой любовью.
Когда я была маленькой на демонстрации меня всегда брал отец. Он был директором завода, и я помню, как стояла с ним на трибуне и махала флажком, проходящим мимо колоннам демонстрантов. А мама дома готовила к нашему возвращению праздничный стол.
В школе я была сначала пионеркой, а потом и комсомолкой, и вела очень активную общественную деятельность. На демонстрации я ходила во главе колонны своей школы почётным караулом у красного знамени. Помните такое? Идёт мальчик - знаменосец, а по бокам с двух сторон две девочки в белых рубашках и гольфиках, синих юбочках и, естественно, с алыми, пионескими галстуками.
А перед праздниками на уроках труда мы делали бумажные цветы и прикрепляли их на ветки с чуть проклюнувшимися зелёными листочками. И потом весь класс шёл с этими ветками в колонне. Было очень красочно и празднично.
Многих моих одноклассников бесили и подготовка, и сама демонстрация, я же была в восторге от всего этого.
Традиции жарить в этот день шашлыки в те времена я не помню. Может, конечно, просто её не было в моей семье. Но я и в целом не помню, чтобы люди в Союзе особо жарили мясо на мангале. Может по тому что, чтобы купить хорошего мяса, нужно было иметь знакомого мясника? Помню, пекли картошку на костре на даче осенью, когда её копали, а мне отец одевал на длинный прутик кусок хлеба, и я держала его над пламенем, пока он практически не превращался в уголёк.
Это потом в 90-е мы с первым мужем и друзьями начали ходить на природу по поводу и без повода. Жарили в основном сосиски.
А со вторым мужем даже дачный участок купили, чтобы было куда приехать на шашлычные посиделки с комфортом. Первым делом в ближайшей кузне заказали большой мангал, а потом со временем появились казан и коптильня.
Когда я жила за городом блюда с костра перестали быть для меня праздничными. В любое время года каждую пятницу мы что-то готовили на костре.
Но жизнь в городе вносит свои коррективы. Чтобы устроить пикник, надо собраться, куда-то поехать, а таких вот желающих, скажем, не мало. Уже вчера вечером наш город намертво встал в пробках из-за людей, выезжающих на выходные на дачи, не смотря на то, что погода, мягко говоря, не радует.
Я же вчера по дороге с работы домой купила прекрасный кусок свиной шеи, а милый вечером, вернувшись с работы его замариновал в минеральной воде.
Так что: шашлыкам быть!
А знаете, что такое настоящее счастье? Это когда просыпаешься утром, а у тебя ничего не болит! А впереди целый выходной. Мелочи, а как радуют!
Но Первомай – это не только праздник труда, но и символ новых начинаний! Отличный день, чтобы наметить себе новые цели и начать двигаться к ним. Тем более, что остаётся ровно месяц до моего 54-го дня рождения. И хотя отмечать его я не планирую, хочется встретить его во всеоружии. Поэтому с завтрашнего дня я внесу в свою жизнь некоторые коррективы и постараюсь их неуклонно соблюдать.
Итак вопрос: что может помочь много работающей женщине в 54 года за месяц освежить свой внешний вид?
На мой взгляд секретов никаких:
1. Питание (80% успеха) — Убираем «пищевой мусор»: сахар, избыток соли (от неё отеки) и мучное. Увеличиваем белок (рыба, птица, творог) и овощи.
2. Водный режим — 1.5–2 литра чистой воды. Это ключ к свежему лицу. Хотя многие из вас в этом сомневаются)
3. Сон — Ложиться до 23:00. Гормоны, отвечающие за похудение и омоложение, работают именно в это время.
4. Уход за лицом — Ежедневное увлажнение и массаж.
5. Движение: Интенсивная ходьба (минимум 40 минут) в темпе, при котором становится чуть трудно говорить.
- спокойное плавание вразнобой (руки/ноги) — это отлично подтягивает кожу и разгоняет лимфу.
Правда, весь май у меня расписан практически без выходных: пятидневка на почте и выходные на ВБ. Так как дополнительный заработок ( пока только запланированный) тоже расписан до копеечки. Например, завтра я иду зарабатывать на новую дублёнку, которую заказала на ВБ по хорошей скидке, а в воскресный заработок должен пойти на оплату брони домика для июльского отпуска. Мы с подругой вроде бы нашли то, что устроит нас обоих. Так что можете пожелать мне удачи. На 9 - мая я планирую выходной. Поеду на кладбище к своим: деду, бабушке и маме. Наведу чистоту и поздравлю деда с Победой. Он у меня прошёл всю войну, был ранен и награждён медалью "За отвагу". А 10 снова на ВБ. Следующий выходной запланирован только на 30 - 31, когда я поеду в Нижний Новгород. Эта поездка мой подарок себе на день рождения.
А у вас какие планы на прекрасный месяц май? 🌱🌞
Всех обняла ❤️ Ваш автор.