В жизни всё циклично. И у каждого цикла есть свой период, который может быть выражен числом. О большинстве из них мы не знаем и даже не задумываемся. Однако, они давно известны. ⠀
Одним из таких чисел является 40 дней. Именно столько нужно для формирования 🔁устойчивого паттерна поведения или привычки. То есть того, что переходит на подсознательный уровень. ⠀
Того, о чём мы не задумываемся. Оно происходит словно само собой, становясь частью нас самих. Для окружающих людей мы часто ассоциируемся именно с привычками. ⠀
Они первыми 👀бросаются в глаза, ибо повторяются изо дня в день. Но ведь мы и наши привычки - совершенно разные вещи! Стоит обратить на них побольше внимания, как они исчезнут. ⠀
Те самые 40 дней внимательно следить за тем, что мы делаем. И не допускать неосознанного проявления того, что нам не нравится. Обратный процесс потребует не меньше усилий, чем изначальный. ⠀
И да, безусловно, привычки бывают разные. В некоторых случаях указанного 📆числа дней будет недостаточно. Оно лишь показывает, через сколько привычка вновь станет осознанным действием. ⠀
К чему я всё это говорю. Когда мы думаем о чём-то на протяжении 40 дней подряд, мы меняем себя изнутри. Эмоция, прокрученная на протяжении этого времени, становится нами. ⠀
Дальше она уходит в подсознание, прокручиваясь уже без нашего желания. И, как следствие, меняет реальность вокруг нас. Начинают происходить события, наступления которых мы вроде бы и не хотели. ⠀
✍А насколько долго Вы обычно зависаете на одной мысли?
*фото @vilenia, Москва, Россия, 2015