тогда меня ждёт успех, меня примут, полюбят, оценят.
13 июня 2026 года я запускаю новый поток обучения регрессионной терапии в NMD-подходе.
Сейчас в рамках бесплатного нейромарафона я прохожу техники марафона и делюсь с участниками своими процессами.
Сегодня я сделала практику “Путешествие в ресурсные воспоминания”.
Я задумала себе ресурс “здоровье”.
В ходе медитации я представила фотоальбом и увидела свою детскую фотографию, где я сижу в детском саду в красивом платье, на голове бант.
Моё выражение лица можно назвать суровым.
Это не ненависть, не злость, а молчаливое “как же вы меня все достали”.
Такое, я бы сказала, взрослое выражение для ребенка 4-5 лет.
Я мысленно нырнула в эту фотографию и оказалась в актовом зале моего детского сада. Интересно, что сад я помню очень смутно, только нашу комнату и детскую площадку. А здесь я очень ярко увидела именно актовый зал.
Я сижу на стуле. Передо мной фотограф и воспитатели. Они что-то мне говорят: “Маша, ну улыбнись”.
А я намеренно делаю серьёзное лицо. И думаю: “Как же мне всё это не нравится”.
Я хочу домой. Думаю о том, когда же уже мама за мной придёт.
Мне НЕ НРАВИТСЯ всем этим заниматься. А меня ЗАСТАВЛЯЮТ!
Следующее воспоминание.
Я лежу на раскладушке в группе в саду и не могу заснуть. Я всячески саботирую этот процесс. Соответственно, для нянечки и воспитателя я злостный нарушитель. Меня постоянно унижают, говорят какие-то неприятные вещи. А я на дух их не переношу.
Особенно нянечку.
И опять, меня заставляют делать то, что я не хочу. И если я не согласна, я плохая!
Третье воспоминание.
Мне 21 год. Я работаю в финской компании ассистентом отдела продаж. У меня очень много работы. Я веду 200 проектов, параллельно продаю, веду переговоры с клиентами, организовываю встречи дистрибьюторов за границей, делаю расчеты лифтового оборудования и чертежи. Мечтаю о должности Руководителя проектов. Но понимаю, что нужно прыгнуть выше своей головы, чтобы сделать карьеру.
И вывод: только находясь в вечном напряге, я могу чего-то добиться.
Я ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО МНЕ НЕ НРАВИТСЯ, тогда меня ждёт успех / меня примут / полюбят / оценят и т.д.
Казалось бы, техника предполагает возрастную регрессию по ресурсным воспоминаниям прошлого этой жизни. А я вспомнила очень некомфортные периоды моей жизни, когда мне было откровенно плохо, и я терпела.
При чём тут запрос на ресурс “здоровье”?
Связь самая прямая. Сейчас я достигла той точки своего развития, когда моё тело не даёт мне делать буквально НИЧЕГО, если я действую из состояния “надо”, “поднапрягусь”, “потерплю”.
И если я не слушаю себя, я болею.
Вот такие сегодня инсайты.
В этой технике воспоминания не всегда могут быть счастливыми. В конце каждой моей техники всегда есть исцеляющая часть.
Воспоминания исцелились. А я поняла, что сейчас могу действовать только из состояния внешней и внутренней свободы. Так как было раньше, больше не работает.
“Путешествие в ресурсные воспоминания” - это самая первая регрессионная техника, которую я даю на обучении.
Вам я даю эту технику в виде медитации бесплатно. Она одна из простых, но очень действенная, выводящая в ресурс и приводящая к переосмыслению многих вещей.
Попробуйте сделать её несколько раз. И затем запишите в тетрадь (в свой дневник), что вы вспомнили и какие осознания получили.
Если вы всё ещё не являетесь участником бесплатного нейромарафона, присоединяйтесь.
Instagram neuro.mind.tc