Летний отдых дарит нам замечательные возможности углубленно заняться тем, что нам интересно. Для практикующих йогу открываются заманчивые перспективы: можно поехать в специальный йога-тур, поселиться в отеле, где проводятся занятия йогой, или посвятить время самостоятельной практике.
Нужно ли во время отпуска заниматься йогой? Разумеется, нужно! Как и в любом другом деле, максимального успеха в практике йоги можно добиться только тогда, когда она непрерывна: систематические занятия дают лучший результат, нежели разовые, пусть и чрезмерные, усилия. Впрочем, человек, который уже занимался йогой, и сам поймет, что ему не хватает практики: он будет чувствовать себя не таким бодрым, гибким, энергичным — тело само запросит привычных нагрузок. Так что если есть возможность совместить отдых с практикой, не отказывайтесь от нее, занимайтесь обязательно. Занимайтесь сами, приобщайте друзей. Ведь на отдыхе как обычно бывает: съездили на экскурсию, покупались, посетили все магазины — и делать больше нечего. Каждый день превращается в бесконечную череду: поели, полежали на пляже, снова поели... Некоторые считают это отличным релаксом. Так вот, чем маяться от безделья, выкроите пару часов на полезные занятия, пусть это будут даже самые простые асаны, но если сделать их точно, осмысленно — пользу для ума и тела они принесут огромную и качество вашего отдыха возрастет в разы.
Где взять такую силу воли, чтобы вместо лежания на пляже заняться йогой?! Ищите компанию единомышленников. Когда подбирается коллектив людей, увлеченных общей идеей, то у вас и мысли не возникнет отлынивать от занятий.
Лучше всего подойдет специальный йога-тур, где предполагается полное погружение в атмосферу йоги, углубленное освоение нового, максимальную концентрацию. Поверьте, такие туры дают огромный прорыв в практике и запоминаются как прекрасное, наполненное счастливыми моментами время.
В ближайший Йога-тур отправляемся 2 сентября 2026 года в Грузию
«Красота, грациозность и радость с практикой йоги» с Татьяной Бородаенко.
В окружении удивительной природы и практикуя каждый день, мы оставим позади свои напряжения, физическую и умственную усталость. Станем ближе к своей природе. Ведь любой человек внутри красив и грациозен, и радость живёт в каждом из нас. Нужно их пробудить, убрать то, что мешает. И тогда то, что внутри будет изливаться наружу и улучшать наши мысли и тело.
Мы побываем на побережье Чёрного моря в уникальном месте с магнитным (чёрным) песком, магнитное поле которого способно укреплять иммунитет и организм в целом. Посетим Сванетию — край горных хребтов, ледников, многовековых сванских башен. В Тбилиси увидим сочетание древней грузинской культуры и современного города.
Возьмите с собой родных и близких, они прекрасно отдохнут вместе с вами!
Больше интересных материалов о Йоге по методу Айенгара вы найдете на нашем официальном сайте в разделе Статьи и в разделе Советы
Подробнее о классах, преподавателях, анонсах мероприятий, а также записаться на занятия можно в сообщениях Вконтакте