Уже больше пяти лет я слежу за своим здоровьем. И за физическим, и за психическим.
Я слежу за тем, что я ем. За своим состоянием.
Нагружаю тело упражнениями. И знаете, что я заметил в сложные моменты жизни?
Вот что.
Даже когда у меня всё хорошо. Есть близкие, родные, любимые люди.
Есть работа, деньги, любимое дело. Даже тогда — в какой-то момент здоровье начинает таять.
Я чувствую это на физическом уровне.
Но как только я начинаю нагружать себя физически — внутри просыпается энергия. Та самая, которая позволяет творить.
Которая даёт силы для всех остальных дел.
Близкие — нужны. Работа — нужна.
Деньги — нужны. Но без здоровья всё это уходит на второй план.
Потому что физическое здоровье — это основа. Это фундамент, на котором держится всё остальное.
Неважно, сколько у тебя любви, успеха и денег. Если тело не в порядке, энергии нет.
А без энергии ничего не радует и не работает.
Я это проверил на себе.
Спасибо, что дочитали. Берегите себя. ❤️