Бывало такое? Муж/партнер (или подруга) ляпнул что-то обидное, а вы вместо того, чтобы сразу сказать: «Послушай, мне было сейчас неприятно!» Просто уходите в другую комнату и начинаете, к примеру - «громко мыть посуду». На вопросы: «Что случилось?». Отвечаете ледяным: «Ничего!». Хотя внутри всё кипит!
Это и есть та самая «холодная война». Мы выбираем обиду, потому что это УДОБНО! Звучит странно, но давайте разбираться, почему мы так делаем:
1. Обида - это наш защитный «бронежилет»
Когда мы молчим и демонстрируем всем своим видом, что нам плохо, мы как бы прячемся в домик. В этот момент мы кажемся себе сильными и загадочными. Логика такая: «Если я промолчу, я не покажу, где именно мне больно. Значит, ты не сможешь ударить туда еще раз».
Мы заставляем другого человека мучиться, гадать и бегать вокруг нас на цыпочках. Это дает нам ложное чувство контроля: «Пусть теперь он/она понервничает, раз я страдаю». Часто это происходит неосознанно, на бессознательном уровне.
2. Почему честный разговор кажется катастрофой?
Представьте, что вы решились и сказали прямо:
«Знаешь, когда ты вчера не перезвонил, я почувствовала себя ненужной. Мне было очень больно и одиноко».
В эту секунду вы стоите перед человеком буквально «обнаженные, с открытым сердцем». Вы признались, что вы - живой человек, которому бывает больно. И вот тут становится по-настоящему СТРАШНО! Почему?
• Страх, что вас «добьют». Вы открылись, а в ответ слышите: «Ой, опять ты начинаешь ныть из-за ерунды!» Это в сто раз больнее, чем просто дуться.
• Страх показаться «не такой». Мы боимся выглядеть слишком чувствительными, слабыми или навязчивыми. Проще прикинуться «снежной королевой», чем признать: «Мне не хватило твоего тепла и внимания».
• Привычка из детства. Многих из нас учили, что злиться - плохо, а просить внимания - стыдно. Вот мы и научились играть в «угадайку» вместо нормального диалога.
ИТОГ: СТЕНА ИЛИ МОСТ?
Копить обиды годами - это как носить в кармане горячий уголь в надежде, что обожжется кто-то другой.
Мы строим стены, чтобы нас не задели, но в итоге оказываемся в собственной тюрьме.
Но близость требует смелости для выхода за границы этих стен!
Да, это больно и страшно! Но только в открытом пространстве можно любить и дышать полной грудью.
И только в этом случае можно конструктивно переживать острые и сложные моменты в отношениях. Которые в свою очередь, приходят в нашу жизнь для обоюдного внутреннего роста и развития.
-------
А какую тактику выбираете вы? Копите напряжение внутри, надеясь, что всё само уладится, или находите в себе смелость говорить о чувствах сразу, даже если внутри всё сжимается от страха?
-------
С любовью,
Ирина - проводник к вашей личной силе. 🤍
♥️ для энергообмена
Приглашаю всех на мои площадки:
Сайт:
taplink.cc/quantum_healing13
Telegram
t.me/quantum_healing13
BK
vk.ru/quantum_healing13
#карма #психология #прошлыежизни #кармарода #регрессия #духовноеразвитие #осознанность #родовыесценарии #саморазвитие #душа #трансформация #исцеление #регрессолог