По прогнозам ученых завтра ожидается достаточно стабильная геомагнитная обстановка после магнитных возмущений последних дней. Значительного повышения активности магнитосферы не зафиксировано. Вместе с тем, на Солнце растет вспышечная активность.
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, 1 мая магнитосфера будет находиться в спокойном состоянии. Планетарный индекс Kp не поднимется выше уровня 3 по девятибалльной шкале.
Специалисты оценивают вероятность развития магнитной бури 1 мая в 7%, а наличие слабых геомагнитных возмущений – в районе 20%. Указанные параметры говорят об отсутствии колебаний магнитного поля Земли.
В соответствии с данными экспертов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, индекс Ap достигнет отметки 12, а индекс солнечного радиоизлучения F10.7 будет находиться в районе значения 130. Данные показатели также свидетельствуют об умеренной солнечной активности.
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН сегодня учеными были обнаружены четыре вспышки на Солнце. Все они относятся к классу С и обычно не провоцируют возникновение магнитных бурь. Вспышки были зафиксированы в период с 03:16 до 05:26.
Индекс солнечной активности держится на отметке 6,4 по десятибалльной шкале. Скорость солнечного ветра, от которой зависит возникновение вспышек, является обычной и составляет 384 км/час. Такие показатели говорят о том, что Солнце продолжает оставаться в состоянии относительно спокойной фазы.
По прогнозам экспертов, с 1 по 6 мая космическая погода сохранит свое спокойное состояние. Возмущение геомагнитной обстановки ожидается 7 мая, когда индекс Кр достигнет 4 баллов по девятибалльной шкале, после чего затишье продлится вплоть до 15 мая. Магнитные бури накроют Землю 15 и 16 мая – в этот период метеочувствительным людям, находящимся в зоне риска, стоит обратить внимание на свое здоровье. Небольшой шторм прогнозируется 17 и 18 мая, поэтому эти даты отмечены на графиках ученых оранжевым цветом. С 19 по 22 мая геомагнитная обстановка будет находиться в спокойном состоянии, но 22 мая индекс Кр снова поднимется и достигнет 4 баллов по девятибалльной шкале.
Солнечные вспышки и геомагнитные возмущения – тема, которая каждый раз вызывает бурные споры. Одни списывают на магнитные бури любое недомогание, другие считают влияние космической погоды на самочувствие мифом. Исследования ученых подтверждают связь ухудшения состояния здоровья метеочувствительных людей во время геомагнитных возмущений.
Врачи дают несколько общих рекомендаций, позволяющих снизить негативное влияние геомагнитных возмущений на самочувствие.
В период бурь лучше придерживаться легкого рациона. Для поддержки сердца, сосудов и нервной системы стоит добавить в меню продукты с высоким содержанием магния, калия и витаминов группы B.
Важно не допускать обезвоживания. Рекомендуется пить больше чистой воды, при этом временно исключить спиртное, кофе и крепко заваренный чай. Эти напитки способны усиливать нежелательную реакцию организма на геомагнитный шторм.
Физическую активность стоит сделать умеренной. Врачи советуют больше гулять пешком на свежем воздухе, выполнять легкие упражнения для поддержания тонуса, но избегать интенсивных тренировок и переутомления. Также полезно сохранять спокойный эмоциональный фон, меньше следить за тревожными новостями, избегать стрессовых ситуаций и конфликтов. Полноценный сон и общее снижение нагрузки на организм помогут пройти период геомагнитной нестабильности с минимальным дискомфортом.