1-5 апреля 12 км
6-12 апреля 7 км
13-19 апреля 48,5 км
20-26 апреля 56,5 км
Всем беговой привет 🤗
1-5 апреля 12 км
6-12 апреля 7 км
13-19 апреля 48,5 км
20-26 апреля 56,5 км
27-30 апреля 42 км
Всего: 166 км
(да-да, не удивляйтесь) 🫣
Краткие итоги:
Два раза каталась на роликах 🛼 Много ходила пешком 🚶♀️ А самое главное, начала выполнять именно тренировки (то есть не просто бегать, а именно тренировки-тренировки, на стадионе и резинке на набережной 🏟 ⏱) 👆 И ещё тренажёры возобновились 🏋️♀️
Вывод:
Пока только привыкаю к таким тренировкам, а не просто побегушкам, так что объема очень и очень мало, но, учитывая, что начала активно тренироваться с 13 апреля, а до этого особо не бегала, все очень хорошо 🏃🏽♀️ 💪🏻
