Самое сложное во взрослой жизни, это быть взрослым.
Нет, не цыфру большую в паспорте иметь, не рост явно не детский и даже не количество морщин и опыта за спиной. А устойчивость, умение опираться на себя, просить помощь, принимать её, самому помогать. Осознавать что и для чего я делаю. Из какой части, в здесь и сейчас, взрослой или детской. Быть в контакте со своими чувствами и эмоциями. Разделять свои процессы психики и чужие. Видеть хоть и не в 100 % (ибо идеальных людей не бывает), свои проекции и переносы. Родительские интроекты. Говорить- нет и стоп. Причём самому себе, в первую очередь.
Ведь когда идёт поглощение психотравмой, важно уметь это увидеть. И вовремя остановить свое невротическое проявление в мир. Увидеть и свой возраст из которого мир стал мамой и папой в одном лице. Возраст, который очень далек от паспортного. Но в котором, произошла психотравма и заблокировано много психической энергии. Так нужной для здоровой жизни человека, который хочет жить полной жизнью и быть счастливым.
Однако, когда ребёнок рос в гиперопеке, которую часто путают с большой родительской любовью, а то ещё и сестринско-братской, выйти во взрослый мир и свою взрослую роль в нем, становится безумно страшно.
А если пришлось жить в постоянном ощущении опасности? Когда родители и другие близкие были холодными и отвергающими. А то и агрессивными, обесценивающими...
Человеку пришлось стать взрослым ещё в детстве? В результате парентификации, роли мамы/папы для своих братьев и сестёр (необязательно родных и необязательно младших), а также для других родственников. Когда с возрастом, эта взрослость начинает тяготить. А внутренний травмированный ребёнок, тянуть в шизоидное убежище. Особенно, когда на эту роль и энергию снова и снова, приходят те, кто отчаянно нуждается в родителе. И взрослеть не хочет.
Поменять штанишки из детских на взрослые, просто потому что вырос из них, это одно. А вот принять свою взрослость. Своё место в мире, свои реакции. И жить в этом, совсем другое.
Ведь тогда придётся осознать, что всё происходящее с тобой возникает не из воздуха. И именно ты, решаешь как с этим быть и зачем. Какие реакции, чувства, эмоции, действия и слова выдавать в мир и проживать самому. Какие нести к психологу в терапию, потому что сам не справляешься. И если терапия с одним, давно перестала приносить свои плоды, то найти другого. А не ждать, когда психолог изменится. Как ждали когда-то, любви от мамы и папы.
Быть взрослым, это и про то, чтобы порой проявляться и из детской, но здоровой части. Причём осознанно. И не чувствовать вину или стыд за то, что кто-то обесценит твоё проявление. Решив разместить свою боль, в тебе.
