Убрать отеки, освежить цвет лица, снять напряжение — всего этого можно добиться в домашних условиях с помощью массажа в технике гуаша. Но как правильно подготовиться и провести процедуры безопасно?
Специально для рубрики #ОпытМастера рассказывает Виктория Лешукова — преподаватель профессиональных дисциплин по направлению «Технологии индустрии красоты» в Севастопольском профессиональном художественном колледже, финалистка Всероссийского конкурса «Мастер года – 2025». Она обучает студентов тонкостям косметологии и уверена: современные уходовые практики доступны каждому, если подходить к ним с умом.
Как появилась техника гуаша
Массаж гуаша — это лимфодренажная процедура, которая позволяет избавиться от отеков на лице, сохранить молодость кожи и устранить первые возрастные изменения. Техника была разработана в древнем Китае и за много веков доказала свою эффективность.
Название происходит от двух слов: «гуа» — скрести, собирать, удалять, и «ша» — болезнь, что-то плохое. Вместе это можно перевести как «убирать или выскребать вредное». Главная особенность методики — использование специального скребка. Именно благодаря ему достигается косметологический эффект.
Какие бывают скребки и как их выбирать
Скребки для гуаша изготавливают из разных материалов. Выбор зависит от типа кожи и желаемого эффекта.
- Нефрит обладает охлаждающим эффектом, помогает снимать отеки.
- Розовый кварц считается мягким, подходит для чувствительной кожи.
- Аметист успокаивает, может быть полезен при склонности к воспалениям.
Форма скребка тоже имеет значение. Для работы вокруг глаз и носа удобны узкие скребки, для щек и лба — более широкие. Важно, чтобы поверхность скребка была гладкой, без зазубрин и сколов, а края — закругленными.
Основные формы инструментов:
- «Сердечко» подходит для щек, скул и зоны декольте. Эта форма считается универсальной.
- «Лапка» — инструмент асимметричной формы с округлыми выступами. Позволяет одновременно прорабатывать несколько зон (например, щеку и скулу) или делать точечный массаж биологически активных точек.
- Треугольник, «бумеранг» или «рыбка» используются для проработки мышц лица.
- Прямоугольная или квадратная форма больше подходит для массажа тела, но можно использовать и для лица.
Мифы и факты о массаже гуаша
Миф №1: Гуаша заменяет ботокс.
Это не так. Скребок не парализует мышцы, а лишь помогает им расслабиться естественным образом за счет улучшения кровообращения и снятия напряжения.
Исследования подтверждают, что гуаша увеличивает кровоснабжение тканей в области воздействия. Это способствует доставке кислорода и питательных веществ к клеткам, улучшению цвета лица и уменьшению отеков.
Миф №2: Эффект виден сразу после первого сеанса.
Первые изменения обычно заметны только через 5–7 процедур при регулярном использовании. При использовании данной техники регулярность важнее длительности сеанса. Даже 5–10 минут в день могут дать результат через неделю.
Миф №3: Гуаша разглаживает глубокие морщины и радикально омолаживает кожу.
Массаж действительно улучшает цвет лица, уменьшает отеки и сглаживает мелкие морщины за счет расслабления мышц и улучшения микроциркуляции. Но массаж не способен кардинально изменить возрастные изменения или убрать глубокие морщины.
Миф №4: Гуаша подходит всем.
Это не так. У техники есть противопоказания: острые воспаления, инфекции, нарушения свертываемости крови, онкологические заболевания, выраженный купероз, повреждения, высыпания, родинки и новообразования в зоне воздействия, беременность.
При этом техника требует подготовки: перед массажем нужно очистить и увлажнить маслом, сывороткой или кремом, чтобы скребок легко скользил и не травмировал кожу.
Как провести массаж гуаша дома
- Подготовка
1. Очистите кожу, удалите макияж и загрязнения. Можно использовать тоник.
2. Нанесите средство для скольжения: натуральные масла (жожоба, миндальное, виноградных косточек), увлажняющую сыворотку, легкий крем или эмульсию в зависимости от типа кожи. Если есть склонность к высыпаниям, избегайте жирных минеральных основ.
3. Подготовьте скребок. Перед процедурой его можно слегка охладить в холодильнике — это усилит лимфодренажный эффект и уменьшит отечность. После каждого использования промывайте инструмент теплой водой с мягким мылом, аккуратно высушивайте и храните в сухом чехле.
- Техника выполнения
· Держите скребок под углом примерно 15–30 градусов к коже.
· Выполняйте мягкие, плавные, скользящие движения без рывков и сильного давления. Избегайте давления на кости и чувствительные области.
· Двигайтесь по массажным линиям — от центра лица к периферии и снизу вверх. Это соответствует естественному току лимфы и расположению мышц.
· Каждое движение повторяйте 5–7 раз.
- Завершение
1. Тщательно смойте остатки масла или крема с лица.
2. Нанесите легкий увлажняющий крем или сыворотку, подходящую вашему типу кожи. Это питает и успокаивает кожу, создает защитный барьер после стимуляции.
Что важно
Домашний уход — это удобно и доступно. Но если вы хотите получить максимальный эффект или сомневаетесь в своих силах, лучше обратиться к специалисту. Качественно провести процедуру могут косметологи-эстетисты — специалисты по уходовым процедурам за кожей лица и тела. У них нет высшего медицинского образования, но они прошли профессиональное обучение по косметологии. Главная цель косметика‑эстетиста — поддерживать здоровье и красоту кожи с помощью неинвазивных методик, то есть без нарушения целостности кожных покровов.
Таких специалистов готовят в современной системе среднего профессионального образования — например, в колледже, где преподает Виктория. На практике она создает студентам максимально близкие к реальным условия, чтобы после выпуска они не боялись трудностей и могли решить любую проблемную ситуацию.
А вы пробовали массаж гуаша самостоятельно или вместе со специалистом? Делитесь опытом в комментариях!