С 2026 года правила учета стажа для пенсии стали значительно строже. Пенсионная система все жестче отсекает периоды, за которые не платились страховые взносы в Социальный фонд России. Если раньше спорные годы могли пройти при назначении пенсии благодаря записям в трудовой книжке, то теперь их будут тщательно проверять по базам Федеральной налоговой службы и Социального фонда. В результате многие годы, которые человек считал «отработанными», могут не войти в страховой стаж и не повлиять на размер будущей пенсии.
1. Неофициальная работа без оформления
Самый очевидный и распространенный случай — работа без трудового договора. Если человек трудился «по устной договоренности», получал зарплату «в конверте», а работодатель не делал запись в трудовую книжку и не платил страховые взносы, для пенсионной системы эти годы выглядят как полное отсутствие занятости. Такие периоды не засчитываются в стаж.
2. «Серая» зарплата
Человек оформлен официально, но на минимальную ставку, а остальная часть дохода выдается наличными. В этом случае страховые взносы уплачиваются только с официальной части зарплаты. Годы такой работы будут учтены, но они дадут значительно меньше пенсионных баллов, чем ожидает человек, что напрямую снизит размер будущей пенсии.
3. Работа по договорам ГПХ без уплаты взносов
Этот случай требует особого внимания, так как здесь все зависит от статуса исполнителя.
1. Если исполнитель по договору ГПХ - обычное физическое лицо (не индивидуальный предприниматель и не самозанятый), заказчик становится его налоговым агентом и обязан начислять и уплачивать страховые взносы по единому тарифу. В 2026 году действует прогрессивная шкала тарифов: 15% с выплат в пределах единой предельной величины базы (2 979 000 рублей) и 7,6% с суммы превышения. Если заказчик добросовестно перечислял взносы, такие периоды засчитываются в страховой стаж. Если же по каким-то причинам взносы не уплачивались, договор ГПХ не даст права на включение этого периода в стаж.
2. Совсем иная ситуация у самозанятых. Налог на профессиональный доход не формирует пенсионные права автоматически. Если человек работает по договору ГПХ как самозанятый и не платит добровольные страховые взносы в Социальный фонд, эти годы не будут засчитаны в страховой стаж.
4. Самозанятость без добровольных взносов
Самозанятые граждане, которые платят только налог на профессиональный доход, не получают пенсионный стаж автоматически. Чтобы такие периоды засчитывались, необходимо добровольно вступить в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию и уплачивать страховые взносы. Подать заявление можно через мобильное приложение «Мой налог», портал «Госуслуги» или лично в территориальном органе Социального фонда.
Минимальная сумма взносов в 2026 году для самозанятых составляет 71 525,52 рубля (из расчета одного МРОТ — 27 093 рубля, умноженного на тариф 22% и на 12 месяцев). Это даст один год страхового стажа и 1,09 пенсионного балла. Максимальная сумма — 572 204,16 рубля (8 МРОТ), что добавит 8,72 балла.
5. Работа за границей без международных соглашений
Периоды работы в другом государстве, как правило, не засчитываются в российский страховой стаж, если отсутствует международное соглашение о взаимном учете стажа с соответствующей страной. Даже если человек работал официально за рубежом и платил налоги в иностранные фонды, для Социального фонда России эти годы часто остаются пустыми.
6. Бизнес без взносов «за себя»
Индивидуальные предприниматели, которые открыли бизнес, но не платили фиксированные страховые взносы за себя (или платили с опозданием и не в полном объеме), также рискуют потерять часть лет при подсчете стажа.
7. Особо уязвимый период - работа в 1990-х годах
В период работы в 1990-е и начале 2000-х годов множество предприятий закрывалось, документация велась неаккуратно, архивы часто не передавались на хранение или были утрачены. Если данные о работе за эти годы отсутствуют в системе Социального фонда или в государственных архивах, такие периоды, как правило, не засчитываются в страховой стаж.
В таких случаях необходимо сначала обратиться в архивные учреждения, а если предприятие продолжает существовать (даже в другой форме собственности), то напрямую к работодателю. Если документы найти не удается, восстановить стаж можно только через суд. В качестве доказательств можно использовать любые косвенные подтверждения: сохранившиеся расчетные листки, ведомости по зарплате, трудовые награды, пропуска на предприятие, а также показания коллег, которые могут подтвердить факт совместной работы в тот период.
Для особо сложных случаев закон допускает возможность подтверждения стажа на основании показаний двух и более свидетелей при условии, что документы утрачены не по вине работника.
Что не учитывается, а что остается
В страховой стаж не включаются:
- Любые периоды неофициальной работы без трудового договора
- Годы «серой» занятости, где взносы платились не со всей зарплаты
- Договоры ГПХ, по которым работодатель не перечислял взносы
- Самозанятость без добровольных взносов в СФР
- Периоды работы за границей без международных соглашений
В страховой стаж по-прежнему включаются:
- Служба в армии по призыву
- Уход за ребенком до 1,5 лет (с 2026 года — без ограничений по количеству детей)
- Уход за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или лицом старше 80 лет (при официальном оформлении)
- Периоды получения пособия по безработице при регистрации в центре занятости
Как проверить свой стаж уже сейчас
Эксперты рекомендуют не ждать пенсионного возраста, а проверить состояние индивидуального лицевого счета заранее. Это можно сделать через портал «Госуслуги» или при личном обращении в клиентскую службу Социального фонда. В выписке отражены все учтенные периоды работы, продолжительность страхового стажа и начисленные пенсионные баллы.
Особенно важно сверить данные из выписки со своей трудовой книжкой. Если какие-то годы из книжки отсутствуют в системе — это повод обратиться к работодателю, в архивные учреждения или готовить документы для судебного восстановления стажа.
Для самозанятых и тех, кто часто работает по договорам ГПХ, есть смысл рассмотреть добровольную уплату страховых взносов. Это легальный способ включить текущие и будущие периоды в страховой стаж и накопить пенсионные баллы. Чем раньше начать это делать, тем больше лет войдет в стаж и тем выше будет пенсия.