Хочу поделится отзывом о курсе «Восстанови себя» Лианы Ненашевой

Хочу поделится отзывом о курсе «Восстанови себя» Лианы Ненашевой.

Немного о себе, мне 60 лет, программы по очищению до Лианы Ненашевой не проходила.

Желание уделить внимание этому было, но не знала с чего начать, чтобы пройти очищение с одной стороны бережно по отношению к своему организму, с другой стороны эффективно.

Многочисленные регалии и огромный опыт врача, академика Лианы Ненашевой вызвал доверие и я вошла на программу очищения и восстановления организма.

Сначала я прошла месячный курс очищения под руководством Лианы Ненашевой, но поняла, что хочу пройти его еще раз более осознанно, углубленно.

Вот так я приступила к 5 месячной программе.

Сначала срок 5 месяцев немного все же пугал, но потом эти 5 месяцев можно даже сказать пролетели незаметно.

На программе узнала много нового для себя в плане питания и практик.

За эти 5 месяцев я практически отказалась от всего мучного. Нет тяги к сладкому.

Если вдруг чего-то очень захотелось, то могу съесть немного и отдельно от других продуктов, что оказывается тоже очень важно..

Почувствовала вкус, привлекательность полезных продуктов, которые раньше не употребляла.

Теперь есть понимание как и почему так надо питаться, чтобы не вредить своему организму.

Программа была очень интересная и насыщенная.

Было дано много рекомендаций по питанию, профилактике здоровья с объяснением почему именно так надо делать.

Программа выстоена так, что ее можно проходить без спешки, осознанно.

Я проходила программу в своем темпе, сейчас уже подхожу к ее завершению.

По началу переживала как я пройду 10 дней строгой диеты, но что очень помогла постепенность в ограничении по продуктам и главное принятие решения начать выполнять рекомендации и продолжать.

Подойдя к завершению программы, хочу отметить, что у меня ушел лишний вес, пришло понимание как выстроить правильно приемы пищи и воды, каким практикам стоит уделять внимание и время и конечно как применять аквабиотики с большей эффективностью.

Советую каждому пройти этот курс "Восстанови себя"!

Хочу выразить огромную благодарность Лиане Ненашевой и всей команде, участникам, которые активно участвовала на протяжении всей программы.