Простые они для понимания. Ты уже по-любому о них слышал и сам знаешь что надо делать.
Но также они одновременно и самые сложные, иначе уже весь мир бы жил так как он хочет.
Хотя, знаешь, каждый человек действительно живет так, как он того хочет (но это тема другой статьи).
Давай вернёмся к тому, что тебе нужно сделать, чтобы изменения к лучшему неминуемо наступили.
1. Осознать ЧТО ты реально хочешь от жизни
Вот видишь, слышал же об этом уже 300 раз. Но почему-то так и не реализовал этот шаг.
Скажу по секрету, скорее всего 70% того, что ты хочешь - это ложь. Твоя ложь самому себе. Иначе у тебя бы это уже было.
Возможно ты просто хочешь хотеть ту крутую тачку или зарабатывать лям в месяц.
И тут нет ничего постыдного.
Я вот хочу быть хирургом. Сделаю ли я для этого хоть что-нибудь?
Никогда.
Потому что я знаю, что в данном случае мне приятно просто этого хотеть.
Вероятно у тебя тоже есть такие желания, для которых ты много лет ничего не делаешь. И ладно.
Это нормально, когда у тебя есть несбыточная мечта, к которой ты не идёшь. Она поэтому и называется мечтой, а не целью или задачей.
Истинные же желания - всегда исполняются, потому что на них появляется энергия, ресурсы и действия.
И тут мы плавно переходим к следующему шагу.
2. Действуй
Аффирмации, визуализация и мантры это, конечно, прикольно.
Но, как говориться, между жопой и диваном доллар не пролетит.
Хочешь стать популярным - включи камеру.
Хочешь ряд клиентов - начни проявляться в профессиональной тусовке и делать свою работу хорошо.
Хочешь стать уверенней, не бояться поднимать чек и работать с тем, кто тебе нравится - иди к коучу.
Действуй.
И снова этот пункт плавно перетекает в третий шаг.
3. Дай себе время
Перестань гнаться за быстрым результатом.
Его не будет.
Все, что ты видишь в историях других людей, когда за одну сессию решилась многолетняя проблема - это только половина успеха.
Самое сложное будет потом - этот успех ещё надо удержать.
Вспомни, когда ты пробил свой первый финансовый потолок (будь не ладна эта формулировка).
Ты сделал прорыв, ты был счастлив, а потом?
Скатился на два уровня ниже и впал в отчаяние.
И в этом вся сложность.
Сделать результат не сложно. Сложно, его удержать.
Поэтому я не устаю повторять - «НЕ БРОСАЙТЕ РАБОТУ, КОГДА ПОЛУЧИЛИ ПЕРВЫЕ УСПЕХИ»
Это как с антибиотиками.
Начинаешь их принимать, и тебе становится хорошо. Но, чтобы излечиться, надо пропить их курсом!
Также и психология.
Ты думаешь, что одна сессия тебя спасёт?
На короткий срок да. Коучинг и психологические встречи также надо употреблять курсом. Минимум один месяц.
Иначе при малейших сложностях ты скатишься к своим привычным реакциям. Это нормальное поведение мозга. При стрессовой ситуации он делает то, что ему привычно.
На выработку новой нейронной связи требуется время.
Так дай его себе. Не торопись.