Эта медитация поможет вам наладить связь с энергиями Десятки жезлов и освободиться от чужих забот. Регулярная практика такой медитации может укрепить вашу внутреннюю силу и уверенность в себе.
Каббалистическая система Таро — инструмент самопознания, а не замена действиям. Не ждите, что что-то в вашей жизни произойдёт без вашей работы.
Помните, что любые утверждения – это потоки энергии, которые, будучи правильно направлены, способны исполнять наши самые заветные желания.
Подготовка:
1. Найдите спокойное место, где вас никто не побеспокоит.
2. Удобно устроитесь, можно сидя или лежа. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабить тело.
Этап 1: Углубление расслабления
- Сосредоточьтесь на своем дыхании. Вдыхая, представляйте, как свежий воздух наполняет ваше тело. Выдыхая, отпускайте все напряжение и стресс. Повторите это несколько раз, пока не почувствуете расслабление.
Этап 2: Визуализация
- Представьте, что вы находитесь в саду, наполненном зелеными деревьями и цветами. Это место — символ вашего внутреннего мира, где царит гармония и спокойствие.
- В центре сада стоит высокий жезл, символизирующий ваши силы и возможности. Подойдите к нему и прикоснитесь к нему. Почувствуйте, как его энергия проникает в вас.
Этап 3: Освобождение от бремени
- Теперь представьте, что на ваших плечах лежит тяжелый груз — это заботы и обязательства, которые не принадлежат вам.
- С каждым вдохом почувствуйте, как вы собираетесь с силами, а с каждым выдохом отпускайте этот груз.
- Скажите про себя или вслух: "Я освобождаюсь от бремени чужих забот. Я позволяю себе быть легким(ой) и свободным(ой)."
Этап 4: Наполнение энергией
- После того как вы ощутили облегчение, представьте, как вокруг вас собирается светлая энергия, символизирующая вашу силу и внутреннюю гармонию.
- Позвольте этой энергии заполнять ваше тело, проникая в каждую клетку. Она дает вам уверенность и поддержку, позволяя вам сосредоточиться на своих целях.
Этап 5: Завершение медитации
- Постепенно возвращайтесь в настоящее. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
- Когда будете готовы, откройте глаза и вернитесь в пространство вокруг вас, сохраняя чувство легкости и освобождения.
По окончании медитации уделите время, чтобы записать свои мысли, ощущения или инсайты, которые пришли к вам в процессе. Позвольте этому опыту стать частью вашего пути к осознанности и внутренней силе.
Вы можете заказать сеанс медитативной практики для гармонизации вашей энергетики или решения конкретной ситуации с помощью энергий Арканов каббалистической системы Таро, написав мне в личном сообщении.