Мы продолжаем с Вами наш непростой, но очень важный разговор о том, как душа говорит с нами через боль.
Совсем недавно я делилась с вами мыслями о кишечнике — о том, как он не хочет отпускать прошлое, тормозя нашу жизнь.
А сегодня я хочу спуститься ещё глубже, к самому сокровенному, что у нас есть, — к нашему женскому естеству. И поговорить о том, о чём мы часто молчим даже наедине с собой. О воспалениях, кистах, миомах. О той боли, которая прячется внутри и вызывает самый сильный страх.
И прежде всего, для тех, кто только начинает читать мой блог про психосоматику болезней: пожалуйста, запомните это накрепко. Никаких самодиагнозов, никакой отмены лечения. Вся информация, которой я делюсь, — это лишь размышления о психологической, душевной подоплёке болезней. Первый и обязательный шаг при любом недомогании — это кабинет врача. Мы же с вами будем искать корни, часто уходящие очень глубоко, в самое наше подсознание.
Недавно я писала о природе обиды на мужчину — о том, как она способна погасить свет в душе и привести к точке невозврата.
Но что происходит, когда эта обида не находит выхода, не выговаривается, не проживается? Что происходит, когда мы говорим себе: «Я сильная, я справлюсь», а внутри медленно, по капле, копится горький яд? Я искала ответы, и они пришли ко мне из размышлений одного удивительного доктора. И то, что я прочитала, поразило меня своей пронзительной, пугающей правдой.
Оказывается, наши женские органы — это не просто часть тела. Это священный, сакральный центр нашей женской силы, нашей чувственности и, что очень важно, нашего отношения к мужчинам. И самая главная, самая разрушительная эмоция, которая бьёт в этот центр, — это обида.
Но не та лёгкая обида, которая рассасывается через пару дней после разговора. А застывшая. Кристаллизованная. Та, что камень за пазухой, о котором все забыли, но который продолжает давить. Это может быть обида на конкретного партнёра. На мужа, который не оценил, предал, не защитил в трудную минуту или охладился. На отца, который в детстве сказал грубое слово, унизил или не дал той любви, которую вы так ждали. Или обида, которая переросла в генерализованную, глухую, застарелую претензию ко всему мужскому роду: «Все они одинаковые», «Никому нельзя доверять», «От них одни проблемы».
И эта эмоция, не нашедшая выхода, не высказанная, не осмысленная, остаётся с нами. Мы носим её в себе годами. Она, как ржавчина, точит нас изнутри, и со временем этот душевный комок боли может материализоваться. Наше мудрое тело, чтобы защитить нас от непереносимых чувств, как будто пытается изолировать эту обиду, заключая её в физическую оболочку. Так появляются кисты, миомы, воспаления. Тело как будто кричит нам: «Посмотри! Вот она, твоя боль. Услышь её!». И это не наказание, а отчаянная попытка исцеления.
Что же с этим делать?
Я долго думала об этом. И поняла, что для меня этот разговор не о том, чтобы найти и покарать виноватого мужчину. Бег по кругу обвинений не исцеляет. Этот разговор о том, чтобы наконец-то вернуть свою женскую силу себе. Освободиться от этого страшного груза. Не для кого-то, а ради самой себя.
Первое — набраться смелости и осознать. Попробуйте в тишине, наедине с собой, спросить свою душу: «На какого мужчину я обижена больше всего? Какую ситуацию, сказанную фразу, поступок я не могу отпустить?». Позвольте этому знанию подняться на поверхность. Не ругайте себя за эти чувства, просто разрешите им быть. Увидьте их. Признание — это половина исцеления.
Второе — дать этой обиде законный выход. Она не должна оставаться внутри вас. Напишите письмо своему обидчику. Не для того, чтобы отправить, а для того, чтобы выплеснуть на бумагу всю боль, всю злость, все непрожитые слёзы. А потом торжественно сожгите его. Или просто проговорите это вслух в пустой комнате. Выпустите джинна из бутылки.
Третье — необходимо развернуть фокус на себя. Обида — это часто следствие того, что мы ждали любви и заботы от кого-то другого, забыв дать их себе сами. Начните дарить себе ту любовь, которую вы так ждали от мужчин. Начните с малого — с заботы о своём теле, о своём комфорте, о своих маленьких радостях. Заполните эту пустоту своим собственным светом, и тогда темнота чужой вины потеряет над вами власть.
Это очень сложный, но невероятно важный путь. Путь возвращения к себе настоящей, целостной и исцелённой. И я хочу, чтобы вы уже сейчас начали прислушиваться к себе, к своему телу, к своим самым сокровенным чувствам. Потому что ваша душа всегда знает ответ. Надо только дать ей слово.
Вот так. Просто мысли вслух. Давайте просто помолчим вместе 🍵
---
🌿 Теги к статье:
#психосоматика #женскиеБолезни #обида #любовьКСебе #душаИТело #осознаннаяЖизнь #самопознание #психологияОтношений #мыслиВслух #чайСБергамотом