Изучите свои собственные мотивы создания отношений.
Многие люди не осознают, что причины, из-за которых или по которым они создают отношения, будут влиять на всю их жизнь, эмоциональные состояния, позицию в отношениях и качество их же отношений.
С чем приходите в отношения, тем их и наполните.
Если вы создаёте отношения из-за страхов — страхами ваши отношения и будут наполняться.
Пока не начнёте свои страхи прорабатывать.
Бежите от одиночества и непройденной сепарации, вы станете зависимым.
Будете бояться одиночества и прилипать к партнёру и другим людям, выстраивая слияние. Люди будут отталкивать и избегать.
Будете бояться независимости партнёра и быть брошенной и отвергнутой.
Боитесь самостоятельности и убегаете от ответственности за собственную жизнь, останетесь в детской инфантильной позиции.
Если это будет долгое время, начнёте избегать окружающего мира, людей и «ваша жизнь» и будущее исчезнут совсем.
Строите отношения из детской позиции, выстроите детско-родительские временные отношения, а не взрослые долговременные.
Не научились быть собой и сохранять себя рядом с другими — растворитесь в отношениях и будете жить чужой личностью.
Не сформировали взрослую часть личности и навыки общения из взрослой позиции, вас в отношениях никто не будет слушать и ваше мнение не будут учитывать.
К вам будут относиться как к зависимому большому ребёнку.
Будете чувствовать себя маленькими рядом с людьми, а людей взрослыми и большими.
Не сформировали здоровую самооценку, личность будет рассыпаться из-за любой негативной оценки.
Будете бояться негативной оценки других людей и бояться показать себя, проявляться.
Не сможете устойчиво и спокойно идти по жизни и сохранять целостность своей личности.
Не знаете своих ценностей, не осознаёте своих смыслов жизни, не научились управлять собой и своим мышлением — будете жить в тревогах и страхах и без ориентиров, цепляясь за смыслы и цели других людей.
Будете бояться за свое будущее и безопасность.
Появятся негативные навязчивые мысли.
Незнание своих ценностей, потребностей и желаний приводит к жизненным тупикам и «пустой» жизни.
Человек живёт не так как нужно ему, и эмоционально и физически истощается.
Следствием будет пассивность, нежелание жить и незнание, что делать со своей жизнью и как её исправить. И отсутствие сил и энергии для жизни.
Приходите в отношения без навыков создавать взаимность и близость, близости, взаимности и близости не будет.
Откуда все это появится, если вы не умеете это создавать?
Не умеете создавать единство и ценность в отношениях, то этого тоже не будет.
В отношениях вы сможете получить только то, что сами умеете и научились создавать.
Не проработали свои страхи близости и низкую самооценку — в отношениях будете избегать близости и бояться, что увидят вас реальную и бросят.
При этом будете хотеть близости, страдать без неё и эмоционального контакта, но непроработанные страхи не дадут приблизиться и открыться партнёру.
Будете то убегать, то приближаться.
То собирать чемоданы и уходить, то проситься обратно, чтобы вас приняли и не бросили.
Приходите в отношения без осознания своей ценности и нужности, будете чувствовать себя неценным и ненужным в отношениях.
Не умеете проявлять любовь и делиться любовью, не получите от других любовь и будете ждать, когда вам дадут любовь другие.
Кто не делится своей любовью, от других её не получает.
Не умеете создавать себе радости и счастье в жизни, будете без этого жить в отношениях или придется учиться это создавать.
Что человек умеет создавать в отношениях, только то и получит.
Приходите в новые отношения с обидами и гневом на прошлых партнёров, разрушите свои новые отношения, наполняя их прошлыми травмами с другими партнёрами.
Создаёте отношения из родительской позиции «мамочка» или «папочка», то притянете инфантильного и незрелого, пассивного партнёра, которого вам надо будет растить и который вами будет манипулировать из детской позиции.
Приходите в отношения в позиции жертвы, притяните абьюзера.
Не чувствуете себя ценной и значимой, притянете в отношениях нарциссов.
Не знаете, что делать со своей жизнью и своими ресурсами, притянете манипуляторов, которые с удовольствием воспользуются вами и вашими ресурсами.
Не умеете поддерживать здоровые границы с людьми и партнёрами, будете жить без личных границ и сливаться с людьми. Теряя свою личность и становясь похожими на других.
Люди будут постоянно нарушать ваши границы, потому что их нет.
Не умеете думать самостоятельно и принимать решения, потеряете свой ум в отношениях и не сможете развивать свой ум.
С чем пришли в отношения, тем их и наполните.
Чтобы сделать свои же отношения полноценными, нужно иметь взрослую и зрелую личность, уметь общаться на равных с людьми и договариваться, иметь свои цели и ориентиры в жизни, уметь заботиться о себе и о других, создавая ценные, взаимные и полноценные отношения.
Сформировать автономную личность, поддерживать независимость и одновременно уметь поддерживать и создавать здоровую взаимность и привязанность. Умеете?
Уметь пользоваться своим мышлением и чувствами. Уметь создавать себе любовь и счастье. Уметь взаимно проявлять чувства.
Уметь быть осознанным и понимать, что вы создаёте, зачем и почему.
И, конечно же, отвечать за свои выборы, поступки, действия, поведение, настоящее и будущее.
Ведь за вашу жизнь и её качество, за ваше настоящее и будущее никто кроме вас ответственности не несет.
Всему этому учимся на новых курсах:
«35 секретов здоровых отношений. Как перестроить плохие отношения в здоровые»
«Как сохранить себя в сложных отношениях»
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин