Друзья, бывает у вас такое - просыпаетесь утром, а энергии как будто и не было ??? Хандра, туман в голове, тяжесть в теле… Знакомо ? И ответ на это прячется не в аптеке, а в простом яблоке. Теперь это подтверждают исследования! Что говорит наука ? 🔋Яблочный уксус помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови. А стабильный сахар это стабильная энергия без резких скачков и падений в течении дня. Исследования показывают, что уксус надёжно снижает гликемический индекс и окислительный стресс. 😊 Рандомизированное контролируемое исследование показало: ежедневное употребление уксуса в течение 4 недель улучшило показатели депрессии у здоровых взрослых людей. Другое исследование зафиксировало снижение плохого настроения в среднем на 27% в группе, употреблявшей яблочный уксус. Учёные предполагают, что уксус помогает метаболизировать белки в аминокислоты, из которых синтезируется серотонин - нейромедиатор счастья. 🦠 Ферментированные продукты (как домашний уксус с "маткой") взаимодействую
🍎✨ Домашний яблочный уксус: настоящий эликсир бодрости с точки зрения науки
30 апреля30 апр
2 мин